Hvordan ved du, om dit barn er klar til skoleidræt?

Er dit barn klar til at dyrke skolesport? Selvom du spillede for din skoles hold dengang, dit barn har muligvis et par bøjler mere at springe igennem, før de kan deltage i kampen. Her er nogle af de vigtigste ting at overveje, når du vil have dit barn til at deltage i en sport på deres skole.

Passer sporten til deres alder?

Hvis du dyrkede en sport som fodbold hele dit liv, det kan være fristende at involvere dit barn så tidligt som muligt. Uheldigvis, læger fraråder børn, der dyrker kontaktsport, før de fylder seks år. Dette skyldes, at dit barn gennemgår forskellige udviklingsstadier, mens det vokser. Det er mere sikkert for barnet at begynde at dyrke kontaktsport som fodbold og boksning i mellemskolen, hvor de kan kontrollere deres krop bedre og træffe smartere beslutninger på banen (eller banen).

Du er bedre stillet at få dit barn involveret i en sport som baseball eller tennis, når de er unge. Dette vil hjælpe dem med at udvikle deres kardiovaskulære udholdenhed, før de giver dem mulighed for at spille et hårdt spil som fodbold eller brydning. Sport som basketball er også langt mindre kontakttunge end spil som fodbold, som kan fremme lederevner, arbejde som en værdsat holdkammerat, og mere. Hvis du er i tvivl om, hvilken sport der er den rigtige for dit barn, spørg dem, hvad de kan lide, og dobbelttjek med din læge, før du tilmelder dig. Apropos det...

Få en fysisk udført

Skoleøvelser udføres hvert år for at overvåge dit barns vækst og udvikling. Imidlertid, de fleste atleter skal også deltage i en sportslig fysisk aktivitet omkring seks til otte uger før sportssæsonen begynder. Denne fysiske eksamen før deltagelse (PPE) er designet til at vurdere dit barns helbred og sikre, at de er forberedt på aktivitetens fitnesskrav. For eksempel, mange ældre atleter er ude af stand til at spille gymnasiekampe, hvis de tidligere har lidt af en skade, som kunne blive værre ved fortsat spil. Tidligere forhold, der kører i familien, som astma, kunne også nødvendiggøre en tur til allergilægen for at sikre, at dit barn er i stand til at lege.

Din typiske fysiske sport kan udføres med din almene læge. Hvis din læge ikke er tilgængelig til at udføre en fysisk i tide, imidlertid, mange akutte plejefaciliteter kan få arbejdet gjort. Du kan bevise, at dit barn har udført en idrætsfysisk ved at få et skilt fra den læge eller sygeplejerske, der har udført det fysiske.

Sørg for, at de er forberedte på forpligtelsen

Selvom dit barn gerne vil dyrke sport, de er måske ikke klar over mængden af ​​tid og kræfter, det indebærer. Og det er okay! Tilskynd dit barn til at prøve en række forskellige sportsgrene for at se, hvad de kan lide. I de fleste tilfælde, Børn kan blive lokket af en bestemt sportsgrens herlighed ved at se den på fjernsynet, for senere at indse, at de hader den. Det kan være fristende at blive frustreret over dit barns tilsyneladende ubeslutsomhed, men med lidt held og et par forskellige forsøg, dit barn er sikker på at finde en sport, der passer til dem. Og hvis de stadig hader at begå lange timer efter skole, at opmuntre dem til at melde sig ind i en sportsklub i stedet for et hold kan være en bedre mulighed.

At opdrage en atlet kommer med en masse spørgsmål. For mere information, tøv ikke med at kontakte din læge.

[Hvordan ved du, om dit barn er klar til skoleidræt?: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044657.html ]