Hvordan man laver en recumbent Seat

liggende sæder giver cyklister med maksimal komfort. Hældning reducerer stress på knæ og ryg. Dette giver ryttere med ryg-og knæskader at høste fordelene af at cykle uden at absorbere sin kropslige chok . Hjemmelavet liggende sæder kan være meget justerbar for at opfylde de fysiske behov for eventuelle rider.Hard -shell sæder tilbyde en one -size- fits-all tilgang til cykling. Den liggende stil sæde og cykel blev opfundet , fordi der er utallige kropsformer og størrelser. En kvalitet liggende sæde kan justeres til perfekt afbøde ethvert organ . En vellavet liggende sæde prale evnen til at ride 100 miles med ingen smerter eller ubehag. Hvad du har brug
12 meter af 7/8-inch OD aluminium CB antenne slange
Metalplader kuttere hoteltilbud Monteret vice klemme
Svejsebrænder
Målebånd
6 af 2 - tommer stykke vægtbærende nylon
Et dusin 1/8-inch bred, 1 1/16-inch lange bolte
Et dusin 1/8-inch brede nødder myHotelVideo.com: Vis mere vejledning

1

Skær aluminiumsrør med metalplader kuttere. Skær en 17-tommer sektion for basen, en 18- tommer stykke til støtte spankulere og en 16- tommers sektion til at forbinde kronen. For den udvendige ramme du bliver nødt til at skære to sektioner af slange på 80 inches i længden.
2

Placer dit ydre slange ( to 80 - tommer sektioner ) parallelt med hinanden. Ved bunden af ​​slangen , hvor sektionerne er tilstødende, placere 17-tommer basen mellem enderne . Linje disse op præcist. Svejs 17-tommer bunden til det ydre på begge sider.
3

Bend rammen ved hjælp af en stærk, monteret vice greb. Mål 3,5 inches fra svejsestedet på hver side . Bøj aluminium til en 30 graders vinkel på hver side i en glat, jævn konveks form . Dette vil give den skrånende kontur , der minimerer stød til din lavere ryg og knæ .
4

Bøj rammen på 35 inches forbi dit første svejsestedet. Begynd ved at bygge en lille , 20- graders konkav U-form omkring 4 inches lang. Ved afslutningen af ​​den konkave form, bøje aluminium bagud med en vinkel på mellem 100 og 120 grader. Efter bøjningen , tillader rammen at rejse opad i en lige bane . Den vinkel, du vælger , er baseret på personlige præferencer. Jo mere stump vinkel desto mere må potentielle stress vil du placere på lumbal del af din rygsøjle .
5. Vær forsigtig og følg alle sikkerheds -protokol ved svejsning .

Svejs 18 -tommer del af slangen du klippe i begyndelsen. Dette stykke vil give vægtbærende støtte og strukturel stabilitet til de mest sårbare del af rammen. Denne stråle skal anbringes vandret ved begyndelsen af ​​den konkave bøjning , som fører til back- rammen. Før svejsning, skal du sørge for den 18- tommers længde tilstrækkeligt forbinder til rammens ydre. Hvis der er en uoverensstemmelse , skal du blot bøje aluminium ved svejsning punkter, så afstanden er præcis 18 inches .
6

Mål diagonal afstand 6 inches fra bunden af rammen til 6 inches over basen bag - ramme. Længden skal være omkring 16 inches. Skær to stykker aluminiumsrør den nøjagtige længde af diagonalen hul. Svejse disse stivere til 6-tommer point fra basen til den 6-tommer punkt på back- rammen. Gør dette på begge sider. Dette vil hjælpe jævnt distribuere vægten af ​​rytteren og minimere de potentielle skader.
7.

Bor 1/8-inch huller fra toppen til bunden af rammen i 3-tommer mellemrum. Bor hele vejen ned slangen til at skabe omhyggeligt afstemt 1/8-inch huller på den indvendige og udvendige af rammen.
8

Skær en sektion af tykt nylon, der dækker længden og bredden af ​​det ramme. Det behøver ikke at være helt nøjagtig . Du kan trimme væk overskydende materiale senere .
9.

Skær små huller ( ca. 1 /16 tomme) ind i nylon betrækket . Skær disse huller på begge sider og line dem op med hullerne , du boret i rammen. Indsæt 1/8-inch bred, 1 1/16-inch lange bolte gennem nylon . Skub dem gennem rammen huller, og ud på den anden side. Da slangen udgør 7/8 inches tyk, vil der være tilstrækkelig plads til at skrue en møtrik på hver udragende bolt. Fastgør møtrikkerne så fast til rammen som muligt.
10 liggende cykel er en meget moderne twist på en tidløs enhed.

Vurdere dit arbejde. På dette punkt har du en komplet, bærende , glat kontur liggende sæde. Efter road - teste dit nye sæde, overveje at tilføje yderligere vægtbærende stivere og støtter efter behov. Du kan altid bøje rammen passer bedre til dine fysiske behov så godt.
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en recumbent Seat: https://da.sportsfitness.win/Fitness/spinding/1003000413.html ]