Kran Kung Fu teknikker

Kung fu-stilen kendt som "krane" er berømt for sin elegance. Den mest genkendelige teknik kan være kranstillingen, hvor man står på ét ben og åbner armene som en trane, der spreder sine vinger. Dette er en almindeligt brugt holdning i kung fu og tai chi former, men er ikke en praktisk teknik til kamp i kung fu undtagen af ​​avancerede udøvere. Trane-stilteknikker, der oftere ses i kampe, er den hvide kranvinge - til blokering - og krannæbbet - til at slå.

Hvid kranvinge

Den hvide kranvinge er en meget effektiv blok, ifølge Yang Jwing-Ming og Jeffrey A. Bolt i "Shaolin Long Fist Kung Fu." Hold armen op foran kroppen og bøj albuen. Drej din håndflade mod dig med tommelfingeren hvilende oven på din hånd. Spred fingrene lidt, så din hånd ligner en vinge. Brug denne teknik til at blokere en modstanders angreb. Bloker en modstanders knytnæve med din underarm lige under dit håndled med din hånd i kranvingepositionen pegende mod modstanderen. Cirkel din hånd over og oven på modstanderens håndled. Dette giver dig kontrol over modstanderens arm for at omdirigere anslaget eller trække hans arm ned.

Hvidt kranenæb

Kranæbets håndposition ligner mantiskloen, ifølge bogen "Kungfu Basics" af Paul Eng. Kranæbbet kan bruges til at "hakke" en modstander i øjnene eller trykpunktet med fingrene. Det øverste af din hånd kan også bruges til at slå. Du kan også bruge krannæbbet på samme måde som kranvingen til at gribe en modstanders arm og omdirigere anslaget, eller bare for at fornemme hendes bevægelser uden at forpligte sig til et fuldt greb med hele din hånd, som ville binde din hånd og advare din modstander om fare. Lav et kranenæb med venstre hånd ved at strække fingrene lige ud, at bringe spidserne af dine fingre og tommelfingre sammen for at gøre en pointe, og bøj fingrene lidt, så de alle har samme længde, hvor de mødes.

Bore

Øv dine kranteknikker med en boremaskine. Stå i en kampstilling med ansigtet mod din modstander. Få ham til at slå et lige slag mod dit bryst. Brug en vingeblok med din venstre arm til at komme udefra og blokere hans højre arm. Træk armen ned mod din mave og slå derefter hans øjne med et højre kranenæb.

[Kran Kung Fu teknikker: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003045861.html ]