Sådan dimensionerer du basketballsko

At vælge den rigtige størrelse basketballsko kan være en af ​​de vigtigste beslutninger, du træffer, når du spiller. Ifølge Podcare.com, at bære basketballsko af den forkerte størrelse kan beskadige dine fødder og forårsage problemer, der spænder fra vabler og indgroede tånegle til ortopædiske problemer med dine ankler. Ved at lære et par tricks og måle dine fødder korrekt, du kan sørge for at købe den rigtige størrelse og forebygge skader.

Charley Steward/Demand Media

Mål din fod derhjemme med en lineal eller et målebånd, eller gå ind i en sportstøjsbutik eller en specialbutik for atletiksko og få målt eller målt din fod. Måler du derhjemme, du skal måle med dine sokker på, stående, og sammenligne målingen med ethvert standardstørrelsesdiagram, Podcare.com rådgiver. I sin online købervejledning, forhandleren Dick's Sporting Goods bemærker, at det er vigtigt at få en nøjagtig, nuværende måling, fordi formen og størrelsen af ​​din fod kan ændre sig over tid.

Charley Steward/Demand Media

Prøv dine sko og stå op for at få en mere præcis størrelse. Ifølge Podcare.com, fødderne bliver længere og spredt ud, når du står op.

Charley Steward/Demand Media

Efterlad et lille mellemrum mellem din længste tå og enden af ​​skoen. Podcare.com foreslår at efterlade et mellemrum mellem 1/4 og 1/2 tomme. Siden forklarer, at dette rum er designet til at forhindre negleproblemer og holde fødderne på plads i skoen.

Charley Steward/Demand Media

Vælg en størrelse, der giver dine tæer plads til at bevæge sig lidt, men ikke strækker tæerne og forsiden af ​​foden for meget. For stramme tæer kan føre til vabler, tånegle problemer, ligtorne og hård hud.

Charley Steward/Demand Media

Kontroller, at din hæl er sikkert i din sko og ikke bevæger sig op og ned eller kommer ud af skoen, når du bevæger dig rundt. Hælen skal sidde tæt, som hjælper med at holde foden stabil.

[Sådan dimensionerer du basketballsko: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003045926.html ]