Sådan vælger du den rigtige basketballsko

At vælge den rigtige basketballsko er en af ​​de vigtigste beslutninger, en spiller kan træffe. Basketball involverer løb, spring og hurtige retningsskift, der kræver sko af god kvalitet. Når du vælger basketballsko, atleter skal overveje flere faktorer for at træffe det bedste valg. De rigtige basketballsko kan hjælpe en spiller til at klare sig godt på banen, og mindske risikoen for fod- og ankelskader.

Få målt din fod professionelt i en atletisk skobutik. Målingerne hjælper med at bestemme den korrekte skostørrelse, og om du har brug for en sko med en smal eller bred pasform.

Vælg en type basketballsko baseret på din basketballspillestil. Hurtige og all-around spillere bør bruge en letvægtssko med moderat pude, fleksibilitet og støtte. Power-spillere kræver en tungere sko med maksimal stabilitet og pude.

Se efter et skosnit, der giver det nødvendige beskyttelsesniveau. De fleste spillere vælger high-top basketballsko, fordi de tilbyder maksimal ankelstøtte. Nogle spillere foretrækker mid-top eller low-top sko, fordi de er mindre restriktive.

Vælg en sko med en sål, der opfylder dine behov. Overfladen af ​​sålen vil være lavet af gummi i et mønster, der vil hjælpe med at gribe gulvet og give trækkraft. Nogle sko er designet specielt til udendørs leg og har tungere såler.

Prøv skoene og test pasformen. Test længden ved at trykke din tommelfinger mellem din største tå og enden af ​​skoen. Der skal være lidt plads, på størrelse med din thumbnail. Skoens bredde skal føles tæt, men ikke for stramt. Tag også et par løbetrin for at sikre, at hælen ikke glider mod bagsiden af ​​skoen.

Tips

Prøv ikke at være alt for bekymret over mærket eller udseendet. Det er vigtigere at have en god sko, der præsterer godt.

Advarsler

Brug af slidte basketballsko kan resultere i overbelastningsskader på foden. American Academy of Podiatric Sports Medicine anbefaler, at high school og college basketballspillere udskifter deres sko en gang om måneden. Den daglige brug af skoene til træning og spil slider på skomaterialet, og reducerer deres evne til at give den nødvendige pude og støtte for at beskytte foden.

[Sådan vælger du den rigtige basketballsko: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003045747.html ]