Sådan styrer du dit temperament, mens du bowler

Har du nogensinde befundet dig i en situation, hvor du spiller et rigtig dårligt spil? Måske er du i det sjette billede, og det ser ud til, at du er på vej til at være 20 eller 30 pinde bagefter dit gennemsnit? Vi har alle været der. Hvad med situationen, hvor du har lavet fantastiske skud fra din hånd i første og tredje billede, og du efterlader en ringende hjørnenål og savner den. Så efterlader du en solid otte eller ni pin, og fordi du er lidt ked af det, du snupper din ekstra bowlingkugle og trækker den næste til de fire store split.

Sådan stopper du de negative tanker, mens du bowler

Nu siger du til dig selv "godt, nu sker det." For at toppe tingene, en spiller på det andet hold eller din modstander i en enkeltkamp har lige slået til med to løbske Brooklyns, og du lader det virkelig komme til dig. Hvad skulle du gøre? Kom over det! Du skal glemme alt om, hvad der skete, og fokusere på den umiddelbare opgave. Du har ingen kontrol over, hvad dine modstandere gør. Lad ikke negative følelser overtage hele spillet. Det er normalt, at vi bliver sure, men hvis du bliver ved med at udføre kvalitetsbilleder og bare tager et billede ad gangen, skulle tingene blive bedre.

Tilføj noget positiv tænkning og vision til dit bowlingspil

En teknik, som jeg bruger, er, når jeg kommer ind i denne situation gennem det sjette billede, at forestille mig, at det syvende billede nu er det første billede. Jeg er nødt til at lade den første halvdel af dette spil gå og smide de næste seks slag, eller som vi siger "gå væk fra lagen."

Bowling til tider kan virkelig være et unfair spil. Dårlige pauser kommer til at ske, og sådan er det bare. Jeg nyder golf, og mange gange har jeg set topprofessionelle have tre bogeys i træk. Til dem af jer, der ikke forstår golf, det er som at have tre åbne rammer i træk. Igen og igen, disse erfarne professionelle lader ikke deres følelser komme i vejen. Derefter, de næste tre huller, de birdie, hvilket er fantastisk. De er i stand til at afslutte runden i god form og klare cuttet for at blive i turneringen.

Hvis du kan mestre processen med at tage et billede ad gangen og virkelig fokusere på at kontrollere negative følelser, Jeg tror på, at du kan gøre ethvert dårligt spil til et godt. Prøv ikke at se ind i bakspejlet i bowling, når det går dårligt. Det er alt bag dig nu. Se fremad, Tænk positivt. Disse stifter falder på ingen tid. Held og lykke med dit spil!

Kredit: Richard Shockley

[Sådan styrer du dit temperament, mens du bowler: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003047733.html ]