Hvordan man styrer en krog i Bowling
1
Visualiser den planlagte vej til dit skud og oprette i overensstemmelse hermed. Afhængigt af, hvordan udtales din krog er , skal du vælge et sted på banen , der vil se en kontrolleret krog ind kegledækket mellem den midterste stift , og den ene direkte bag den til højre eller venstre. Højrehåndede vil sigte mod at ramme den rigtige side af den midterste stift ( 1-3 lomme ), mens venstrehåndede ønsker anslagspunktet for at være på den venstre side af midten ( 1-2 lomme ) .
2
Find din start spot og stå der . De fleste bowlingbaner har dot markeringer på gulvet for at hjælpe spillerne sikre, at de står i det rigtige sted .
3
Hold bolden stabilt med begge hænder. Fokus på mål, du angiver, og visualisere, hvordan du planlægger at gøre din vej ned tilgang. Må ikke haste dit skud.
4
Begynd din tilgang. Sørg for at du er så afbalanceret som muligt og samtidig holde øje med målet på alle tidspunkter. For en fem trin , begynder at bringe bolden til dit tilbagesving senest i begyndelsen af det fjerde trin . Hvis du bruger en tre-trins fremgangsmåde bør tilbagesving begynde ved begyndelsen af det andet trin.
5
Medbring din arm frem og slippe kuglen. Da bolden er frigjort fra din side bør dit håndled twist med håndfladen bevæger sig i en retning mod uret , hvis du er en højrehåndet bowler , hvis du er en lefty , twist i urets retning. Dette vil give bolden rotation er det nødvendigt at tilslutte tilbage mod midten af banen. Ved slutningen af din opfølgning igennem , bør din arm være trukket helt ud foran kroppen med håndfladen vender mod venstre side af banen , hvis du er en righty , eller i højre side , hvis du smider med din venstre hånd.
6
Gentag eventuelt processen, hvilket gør justeringer , indtil du finder målet stedet , tilgang og følge op , der fører til en konsekvent, velkontrolleret krog på dit skud , rammer lommen regelmæssigt.
[Hvordan man styrer en krog i Bowling: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003014532.html ]