coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan styrer bowlingkugle Speed
Speed din bold op
1
Løft bolden 3 til 4 inches fra din normale udgangsposition , hvis du har brug for at fremskynde bolden op lidt . Hæv den 6 til 12 inches fra din startposition , hvis banen er ekstremt tør , eller du forsøger at lave et skud, der vil kræve mere fart bag det at få benene til at banke hinanden over .
2 < p > Flyt tilbage på din tilgang den samme afstand som du hævede din udgangsposition. Raising bolden har øget den afstand, bolden behov for at rejse . For at holde dit tempo , vil du sandsynligvis brug for øget gåtur plads.
3
Saml din tempo. En langsom støt tilgang med din bowlingkugle er godt for gennemsnitlig hastighed, men hvis du ønsker at øge hastigheden af bolden øge tempoet i din tilgang kan hjælpe.
4
Tilføj nogle muskler . Dette bør kun bruges som en sidste udvej, hvis banen er for tør til at overvinde ved hjælp af de andre metoder, fordi tilføje muskel til din bowling swing kan kompromittere nøjagtighed. Det er vigtigt ikke at anvende muskler til dit sving før bolden har nået sit højdepunkt i ryggen swing .
Langsom din bold ned
5
Sænk stirrende position af kuglen 2 til 3 inches fra din normale startposition til at bremse bolden ned lidt . Hvis banen er ekstremt fedtet sænke din bold 8 til 10 inches.
6
Justér din tilgang ved at bevæge sig fremad i samme afstand som du sænkede bolden. Bolden har nu mindre afstand til at rejse og kunne fuldføre swing cyklus hurtigere end det gjorde før .
7.
Bøj dine knæ, når bowling . En bøjet knæ holdning tendens til at gøre en bowler kaste en langsommere kørende bolden.
Hoteltilbud
[Sådan styrer bowlingkugle Speed : https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003027671.html ]