Hvordan man laver en Soccer Goalie

Målmanden er den sidste linje i forsvaret på et fodboldhold. Mens de kommer i mange forskellige størrelser , skal målmænd holde et vigtigt sæt attributter for at lykkes . Teams stole på målmænd til ikke kun at gøre sparer på skud, men også at organisere forsvaret og give lederskab. Realiseringen af ​​en effektiv fodbold goalie kræver fokus på specifikke øvelser til forbedring af goalie færdigheder . Instruktioner
1

Vælg en spiller på dit hold til at spille målmand . Denne spiller skal have et ønske om at spille positionen. Mens størrelse er ikke et krav , fodbold målmænd er typisk høje, atletiske spillere, som kan dække flere af målet .
2

Forbedre en målmandens reflekser ved konstant at skyde på mål i løbet af praksis. Line up spillere i hele angrebszonen og få dem tage billeder et ad gangen . Målmanden vil blive bekendt med hvor at positionere sig selv for alle skudt vinkler og forbedre hans frelsende færdigheder. Hvis andre spillere har travlt med en boremaskine, har en coach arbejder direkte med målmand.
3 Med evnen til at bruge deres hænder , kan målmænd komme til bolde i luften før andre spillere.

Kick høj lysbuekamre bolde fra hjørnerne og vinger til at hjælpe målmand forbedre sin evne i luften. Målmænd skal være stærk i luften , ved hjælp af hurtighed og styrke til at snuppe kors og shots ud af luften . Hjørnespark praksis hjælper også en målmand lære, når at forlade sit net til at få fat i en bold og når at bo i det mål at forberede sig til et skud.
4

Forbedre en målmand smidighed med en hurtig brandøvelse . Dette kan gøres med en træner. Har målmand sidde foran nettet. Instruer coach til at kaste bolden til den ene side af målmand , i en position lige på kanten af ​​målmand rækkevidde. Målmanden lunges om bolden og kaster den tilbage til træneren, som hurtigt kaster til den anden side af målet . Målmanden må hurtigt komme til bolden på den anden side .
5.

Instruer målmanden at opretholde bold færdigheder , som om han var en markspiller . Mens målmænd kan bruge deres hænder , de også ofte skal vise færdigheder med deres fødder , og der er ikke plads til fejl i målet kassen. Målmænd bør øve kortrækkende passerer , samt fuld -power frirum , med begge fødder.
6

Tilskynde målmand til at være en vokal leder for forsvaret . Hele området er foran målmanden , og på grund af dette, er det hans opgave at oprette sine forsvarere i den korrekte position . Alle angribende modstandere skal markeres . En målmand skal lade sine holdkammerater ved, hvor at være, og hvor angriberne kommer fra.
7. Punting er den bedste måde at få bolden ind i din angrebszonen .

Hjælp målmand praktisere sin fordeling ud af ryggen. Målmanden kan være den sidste linje i forsvaret , men han er også den første linje af lovovertrædelse. Distribution af backfield omfatter hurtige ruller til eksterne forsvarere , mid-range kaster til midtbanespillere og dybe forbrugerkampagnen til strejkende. Tag banen med hele dit team og sparke bolde til målmand. Har ham læse modstanderen og erkende , hvor bolden skal gå .
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en Soccer Goalie: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016611.html ]