Fodbold Teknikker til at stjæle bolden

Ændringer i besiddelse er hyppige i fodbold , da begge hold vie til fremskridt op felt til oppositionen mål. Mange af fodbold største hold fra historien er kendetegnet ved deres opretholdelse af et højt niveau af besiddelse, som Barcelona- hold i slutningen af ​​nullerne , 2010 og 2011. Stjæle bolden tilbage , er derfor en vigtig defensiv aspekt af spillet . Et hold , der viser en regelmæssig ihærdighed at genvinde besiddelse sandsynligvis fastholde bolden i større perioder. Grundlæggende Tackling

Den enkleste og mest almindelige måde et hold stjal bolden fra sine modstandere er gennem grundlæggende tacklinger. Tackler udføres på en række måder, såsom opretstående blok tacklinger og slide tacklinger. For en enkel håndtering boremaskine, oprettet en korridor af kegler , der er 20 meter lang og fem meter bred . Stå en angriber i den ene ende af korridoren med en bold og placere forsvareren halvvejs langs . Informer angriberen , at han skal forsøge at unddrage forsvareren og nå den anden ende af korridoren uden at forlade kegle korridoren. Forsvareren skal forsøge at vinde bolden og drible den tilbage til startpunktet , også opholder sig inden for kegler.
Anvende pres

presser en spiller, der har bolden ved hjælp af to eller flere holdkammerater er også en enkel måde at stjæle bolden. Opsæt en boremaskine til at udføre i den 18- yard -box ved hjælp af en kugle , fire ball luftfartsselskaber og fire spillere, der prøver at vinde bolden . Giv bolden luftfartsselskaber bolden i den ene ende af 18 -yard box og instruere dem, at de skal passere og flytte til få bolden fra den ene side af feltet til den anden uden at miste bolden eller forlader feltet. De tacklers skal være smart og pres både spilleren på bolden samt markere de spillere , han kunne videre til . Dette skaber tryk , hvilket fører til fejl. Hvis en bold bærer holdet taber besiddelse, bytte holdene rundt, så bolden luftfartsselskaber forsøger nu at vinde bolden .
Race til bolden

Når en fodboldkamp mister sin form og struktur , fører det ofte til bolden løbe frit og ikke i besiddelse af. I disse situationer er en spillers evne til at accelerere , sprint og tage kontrol over bolden på tempo testet. Brug en boremaskine , hvor du opdele dine spillere i to lige store grupper og få dem til at line op på hver side af midtercirklen vender mod mål. Du vil stå på forkanten af ​​midtercirklen og videregive bolde direkte mod mål så centralt som muligt , at få de første to spillere i hver kø til race for at vinde bolden . Den spiller, der vinder bolden skal derefter køre på mål og skyde, mens den spiller, der ikke vinde bolden skal forsøge at tackle og forstyrre angriber , der forsøger at vinde bolden .
Stjerne Drill

Mange teams også vinde bolden uden en konfrontation mellem to spillere. Dette opnås ved at opfange bolden halvvejs gennem en aflevering , kors eller skudt. Opsæt fem spillere i forholdsvis lille cirkel (ca. 10 meter på tværs ) eller stjerne form og få dem til at passere bolden mellem hinanden , helst ved hjælp af kun ét tryk at passere. Position en spiller i midten af ​​cirklen , der skal forsøge at blokere perimeter spillernes afleveringer og vinde bolden . Når pigen i midten vinder bolden tilbage , hun bytter ud med pigen , der spillede bolden , der blev opfanget .
Hoteltilbud
[Fodbold Teknikker til at stjæle bolden: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016674.html ]