Sådan jockey i fodbold

jockeying er en vigtig på feltet færdighed for alle fodboldspillere at udvikle sig. Defenders især bør stræbe efter at beherske teknikken , da de skal holde den modsatte side fremadrettede linje fra at angribe målmanden. Jockeying også er kendt som indeslutning, som er relevant, da fremskaffelse hovedsageligt er et middel til at placere dig selv til at indeholde en on-the -ball angriber , der nærmer sig dit mål. Ting du skal
Fodbold
Partner
Cones eller fodboldmål myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Opsæt et mål eller kegler til at repræsentere et mål .
2

Udpege din partner, som angriberen og dig selv som forsvarer . Giv angriberen bolden og få ham angribe mål ved at drible mod det.
3

Placer dig selv mellem angriberen og målet .
4

Sænk dit tyngdepunkt ved at bøje knæene og læner kroppen lidt fremad . Hvis angriberen bevæger sig i til venstre eller til højre , backpedal at holde dig mellem ham og målet .
5.

Approach angriberen fra en 45-graders vinkel og forsøge at tvinge ham til sidelinjen . Må ikke tage en hacker lige på ; du risikere at have bolden sparket mellem dine ben eller din modstander manøvrering omkring dig.
6

Flyt side til side sammen med din modstander snarere end at forsøge at bevæge sig lige i mod ham .
7.

Vent for angriberen at frigive bolden længere væk fra dem end normalt i løbet af en drible, derefter forsøge at opsnappe bolden.
hoteltilbud
[Sådan jockey i fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003029191.html ]