Hvordan fodboldspillere forbedrer volleys på mål

Salve på mål er langt det smukkeste! Normalt er de bedste mål i VM eller i ligaspil volleys på mål. Der er forskellige teknikker at bruge, så under du vil lære nogle af bedste måder . Jeg har set spillere, der er rigtig gode til at drible, som ikke kan forbinde sig på sidevolley i flere måneder. Det kan tage måneder og år, før en spiller er god og konsekvent til disse. Uanset om du spiller forsvarer eller angriber, disse volleyfærdigheder vil være meget nyttige i en spilsituation. Ikke kun vil du forbedre din skydning, men også din lange aflevering og selvtillid.

Fælles partnerøvelser vs salver på mål

Før du begynder at øve salve på mål, sørg for, at du også øver volley ved hjælp af en makker, der kaster en bold. Jeg tror ikke, at én måde er sværere, da alle spillere er forskellige, og nogle vil måske synes, at volley på mål er nemmere.

De fleste udvalgte/klubfodboldspillere kender de 2 almindelige partner volleyøvelser (indvendig og top/snørebånd). Så fordi de er vant til det, de fleste spillere er bedre til partner volley øvelser . Jeg tror, ​​at volley på mål er mere skræmmende på grund af afstanden fra skud (volley) til mål.

Volley på mål hen over ansigtet

Før du starter gør det her fremskreden salve, første fokus hovedsageligt på det nemmere (omend vigtigt) lige på salve . Det er som at bygge et hus, hvor den faste del er fundamentet. Så når din foundation er sat og du forbinder 80 % eller højere, begynde at øve salve henover ansigtet eller over hovedet.

Hvis du øver dig, som vi er i video nedenfor , få spilleren til at sigte lavt til midten. På denne måde, hvis de er 5 yards væk fra målet i en hvilken som helst retning, du vil stadig ramme nettet/målet.

Sidesalver med snørebånd [forreste fod]

Disse kan være de sværeste volleys i forhold til at få formen og timingen rigtig. Du vil først lære din muskelhukommelse. Hvis din muskelhukommelse ikke kender den rigtige vej, du får det højst sandsynligt aldrig. Du kan øve dig ved at læne dig op ad målstolpen eller en væg derhjemme. Hold tæerne pegende nedad hele tiden, selv efter tilslutning.

Hvis du forbinder med din højre fod, prøv at få din venstre arm ud for balance . Dette vil hjælpe dig med at læne dig til siden, hjælper med at få din fod højere . Også læne vil hjælpe dig komme bag bolden , ikke under.

Hvis du kan blive god til alle disse forskellige salver, du vil helt sikkert skille dig ud. Hvis du ikke har en træner eller partner, du kan øve dig selv. At øve solo, smid en bold lige op og lad den hoppe en eller to gange. Dette vil være lidt anderledes end en partner, der kaster eller sparker en bold mod dig, men du vil stadig forbedre dig.

Halv volley med snørebånd i fodbold

Når gymnasiet eller endda universitetsbørn omkring halve salve ser de forundrede ud. De fleste klubfodboldspillere lærer aldrig disse færdigheder. Forestil dig, hvor meget du vil forbedre dig efter at have arbejdet et par måneder med disse færdigheder. Når du først lærer det, fortsæt med at øve . Du bliver ved med at blive bedre, men vær tålmodig.

Det sværeste del spillere har med halv volley er timingen . Du vil forbinde/volley umiddelbart efter, at den rammer jorden. Det er næsten på samme tid, men du vil lade den ramme jorden og forbinde, når bolden begynder at hoppe op igen. Jeg anbefaler stærkt, at I alle arbejder på disse færdigheder alene, helst ved at bruge en væg.

Lad mig introducere dig til halvsalve – se video nedenfor . Læg mærke til, hvordan spilleren byg lader bolden hoppe og derefter forbinder/skyder, mens bolden begynder at hoppe op. Igen, det timing er den sværeste del . Enkelt gang du er introduceret , øve sig er mest vigtige en del.

For at forbedre hurtigere, Jeg anbefaler dig bruge en væg at skyde imod. På denne måde kommer bolden lige tilbage til dig, giver dig flere gentagelser .

Bøje volleys på mål eller langpasning

Det bøjesalve ved hjælp af den øverste/ydre fod er gavnlig for alle spillerpositioner . Forsvarere kan bruge det til at klare bolden, mens angribere og midterspillere kan bruge det til volleys på mål.

Hovedårsagen til at du ønsker at lære disse er, når bolden er lige foran dig. Hvis bolden er lidt uden for din krop, kan du slå en normal volley. Der vil være tidspunkter, hvor bolden er perfekt foran dig, og du ikke vender mod målet. I disse situationer kan du bøje bolden og få den til at gå, hvor du har brug for det.

Hvis du er træner/træner eller kender en, der søger Start eller vækste din virksomhed , lær mere nedenfor. Udover min fodboldtræningsvirksomhed [www.gftskills.com] hjælper min kone og vores team på Elite Sports Business Academy iværksættersind få livsstilsfrihed .

[Hvordan fodboldspillere forbedrer volleys på mål: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043246.html ]