Hvad skal man kigge efter i en våddragt

Hvad ser du efter, når du vælger en våddragt? Vi spurgte dobbelt-olympisk sølvmedaljevinder, Commonwealth og europæisk svømmemester og Speedo-ambassadør Jazz Carlin om hendes ekspertråd.

At få den rigtige pasform til en våddragt er det vigtigste, da det er så individuelt.

Som svømmer leder jeg altid efter en masse frihed og bevægelse omkring mine skuldre.

Dette giver mig mulighed for at svømme mit normale slag uden at tilpasse min bevægelse til våddragten, hvilket kan forårsage skade.

Komfort er så vigtigt. Der er ikke noget værre end at føle, at din våddragt holder dig tilbage fra dit sædvanlige præstationsniveau, fordi det føles restriktivt. Du vil ende med at føle dig distraheret ved at tænke på din våddragt i stedet for at koncentrere dig om din svømmetur.

Tænk på temperaturen på vandet, du skal svømme i. Når jeg træner, har jeg en våddragt på, der ikke er for tyk, fordi den får mig til at føle mig tungere i vandet og gør mig for varm.

Jeg kan altid godt lide at tage min våddragt på, når jeg er tør, så det er nemmere at komme på, og jeg har et behageligt badekostume på under for at sikre, at min våddragt ikke gnider.

Jeg sætter den simpelthen på over mine fødder og flytter materialet gradvist op ad min krop, og passer på ikke at stikke mine fingre eller negle gennem våddragten. Nogle mennesker foretrækker at bruge handsker for at undgå at stikke huller gennem dragten.

Der bør ikke være nogen rynker i dragten, den skal se glat ud, så sørg for, at du bliver ved med at flytte materialet op ad din krop, mens du går.

Jeg sørger altid for, at jeg trækker så meget materiale op ad mine arme til mine skuldre, så jeg kan få den fleksibilitet.

Når den først er på, bruger jeg så gerne et våddragtsglidemiddel rundt om halsen for at undgå gnaver. Pas på ikke at få noget af produktet på dine briller eller badehætte, da det kan få dine briller til at fedte og dugge til.

Når jeg først er lynet ind, har jeg en tendens til at svinge armene rundt i en svømmebevægelse for at tjekke, om der er andre områder af våddragten, der muligvis skal flyttes, og for at kontrollere, at jeg har nok bevægelse omkring mine skuldre, før jeg går i vandet.

Nogle mennesker kan lide at få våddragten våd, før de dykker ned i en svømmetur for at lade vandet komme ind i våddragten, men jeg har ikke fundet dette for effektivt for mig personligt. Det kan måske virke for dig, så det skader ikke at prøve.

Når jeg først er lynet ind og tilfreds med pasformen, er det tid til at svømme!

Min foretrukne våddragt at svømme i er Speedo Xenon. Den har et 1,5 mm neopren brystpanel, som øger arm- og skulderbevægelsesfriheden og giver mig mulighed for at få mit mest effektive slag. Den har også en Core Stabilizer, som får mig til at føle mig højere i vandet, og mit svømmeslag føles let.

[Hvad skal man kigge efter i en våddragt: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003054708.html ]