Hvad trænere leder efter i en volleyball-prøve

På alle niveauer fra mellemskole til college, trænere leder efter bestemte egenskaber hos en volleyballspiller. Især til klubprøver, trænere sporer atleterne ved hjælp af en form for ratingsystem på de forskellige efterspurgte facetter af evner. Springevne er en stor del af pakken -- "hvis et barn kan røre 10 fod, 2 tommer, det barn skal se, ” siger den Maryland-baserede volleyballtræner Jerry Hulla med et grin - men mange andre variabler spiller også ind.

Atletik

Volleyball trænere ser efter fart, smidighed og bevægelse, samt altafgørende fodarbejde, siger Hulla, teknisk direktør for Columbia Volleyball Club i Maryland. De ser på spillerens bygning, søger en god styrkebase. "Vi leder efter koordinering, og hvilken form for fleksibilitet de har, ” tilføjer han. Trænere lægger vægt på atletisk i endnu højere grad end teknik og færdigheder, fordi hvis prøvekandidaten ikke er en rigtig god atlet, spillet bliver meget sværere. "Især med vores sport, fordi der hoppes så meget, trænere ser på, hvor højt de kan hoppe, og hvor højt over nettet de kan spille, ” bemærker Hulla.

Meddelelse

Trænere vil gerne se en, der er vokal, energisk og opmuntrende med holdkammerater, siger Hulla. De ser også efter de allierede færdigheder inden for banesyn og volleyball IQ, som involverer kritisk tænkning og problemløsning. Der er forskel på at tale -- såsom at kalde efter bolden eller råbe "Jeg er åben" – og at kommunikere, som involverer videregivelse af information, mens du vurderer spillet, såsom hvordan en rivaliserende spiller tjener, der hjælper holdet. Træner Pete Waite bemærker i sin bog "Aggressive Volleyball", mens den bedste atlet er den hurtigste og højest springende, den bedste volleyballspiller har også en stærk volleyball-IQ. Effektive hold blander begge typer spillere.

Coachability

Hvis du er en spiller, der prøver, du bliver nødt til at demonstrere, at du er villig til at prøve nye ting - at ændre teknik eller tilpasse dig i stedet for at blive indstillet på dine måder. Trænere leder efter en spiller, der kan rette hendes tilgang og tage kritik. Nogle spillere har færdigheder og atletiske evner, men de ønsker ikke at ændre sig, især når de bliver ældre, Hulla bemærker, så coaching af dem "bliver en forgæves indsats."

Ledelse

Ved din prøvetid, trænere tjekker, om du viser lederskab ved dit eksempel, din arbejdsmoral og jag. "Dette er meget, meget vigtigt for mig og for mange trænere, ” bemærker Hulla. Lederskab hænger også sammen med volleyball IQ:om du ved, hvad der foregår på banen, så du kan hjælpe med at dirigere trafikken og organisere, hvad der foregår under en øvelse eller et scrimmage. "Har du evnen til at gøre folk omkring dig bedre ved at gøre det, du gør?" spørger Hulla retorisk. Erfarne trænere gør dette til et af deres prøvekriterier, observerer han.

[Hvad trænere leder efter i en volleyball-prøve: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003045499.html ]