Hvad er de typer af Passes i Volleyball

Der er tre hovedtyper af afleveringer i spillet volleyball : ? Bump , sæt og spike . Hvert hold er tilladt maksimalt tre hits , før de er nødt til at sende bolden tilbage over nettet. Et hold vil typisk forsøge at opfylde tidens strategi bump -sæt - spike , selv om en blok er en ekstra træk i volleyball også bruges sammen med de andre som en forsvarsmekanisme . Bump

bump er det grundlæggende når i volleyball. Det bruges , når der modtages en tjener eller reagerer på en modstander ’ s angreb. Spilleren skal holde armene væk fra kroppen i en 90 graders vinkel med sine hænder sammen. Knæ skal være bøjet . Bolden kommer i kontakt med de nedre underarmene lige over håndleddet. Efter kontakt , bør armene peger mod målet . Over- svinge armene er en almindelig fejl, når perfektionere bump , som det er at kontakte bold med håndled eller hænder. Den første bump af en flugter bør tage sigte på en setter , så han kan "set" op volleyball for spyddet .
Set

Et sæt er typisk en front-line pass, eller en bevægelse udført af spillere, der er placeret i nærheden af ​​nettet. Knæ skal være bøjet og hænderne forlænget 4 til 6 inches over hovedet. Fingrene skal spredes til at efterligne formen på bolden; lave en trekant med tommelfingrene og de første fingre. Bolden vil gøre kontakt med fingrene lige over hårgrænsen . Så armene er udvidet i den retning, spilleren ønsker bolden til at gå . Fryse når armene helt ud. Dette pas skal ske med koordinering for at undgå “ holder ” bolden. Bolden kan ikke komme til at hvile på noget tidspunkt i løbet af en volley.
Spike

spike er en intens bevægelse i volleyball involverer en spiller, der er i nærheden af net . Formålet er at sende bolden over nettet og mod gulvet , så det modsatte hold har ikke tid til at gemme den, før den rører jorden. Spilleren skal henvende med to forberedende trin før et spring . Springet er lige op , albuen bør hæves i niveau med skulderen. Underarmen bør være op med hånden i nærheden af ​​hovedet på en åben og afslappet stilling . Kontakt med volleyball er lavet med håndfladen . Albuen skal svinge frem og spilleren skal gælde kraft . Følge op med bevægelsen er afgørende for styrke og hastighed. Det er ulovligt at ramme bolden med en lukket knytnæve , og spillerne bør undgå en " shot - put " eller " tennis tjene" handling , ifølge Volleyball World Wide .
Block hoteltilbud KAYAK

en blok er en defensiv træk anvendes, når det andet hold forsøger at spike bolden . Spilleren skal være lige ved siden af ​​nettet og hoppe på samme tid — eller øjeblikke efter — modstanderen , at kunne blokere et spyd . Hænderne bruges til at udvide højden af ​​nettet, og fingre bør være i en spredning over bredden af ​​bolden. Arme er låst, og når det er muligt , bør spillerne forsøge at nå lidt over nettet med deres hænder til at sende bolden tilbage på modstanderne ’ side. Berøring af nettet er ulovligt og vil afslutte volley. Når blokering, er det vigtigt, at kroppen være firkantet med på nettet, spillere placeret langs nettet ofte stå med deres hænder op og klar til at blokere et angreb
hoteltilbud .
[Hvad er de typer af Passes i Volleyball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003017809.html ]