Volleyball Grundlæggende Regler

Volleyball blev opfundet i 1895 af William Morgan på et KFUM i Massachusetts. Han kombinerede forskellige aspekter af flere sportsgrene med det mål at skabe et spil med minimal fysisk kontakt. Han oprindeligt kaldt spillet " mintonette ", men tilskuere ser spillet foreslået " volleyball ", fordi sporten er udstyret med to hold på hver side af et net volleying bolden frem og tilbage. Det første net var kun 6 meter , 6 inches over jorden. Fem år senere blev en sport- specifik bold skabt til det nye spil . Legeområde

Volleyball spilles på en domstol, der er 59 meter lang og 29 fod , 6 inches lang . Den ret er opdelt i to halvdele af en midterlinje på jorden og et net over jorden. I dag er nettet for kvindernes volleyball er 7 meter , 4 1/8 inches høj og netto for mænd er 7 meter , 11 5/8 inches høj.

Spillere
< p> Hvert hold har seks spillere , der spiller på et tidspunkt : tre i forreste række og tre i rækken tilbage . Når bolden er i spil , kan spillerne bevæge sig rundt i retten til frit at spille bolden og behøver ikke at bo i en bestemt zone. Imidlertid er de back- rækken spillerne ikke lov til at spike foran angrebet linje, hvilket er 9 fod , 10 inches fra nettet , eller til at blokere på nettet , uanset hvor de bevæger sig under punktet.


scoring

Rally scoring er den mest almindelige pointsystem, der anvendes i volleyball. I rally scoring , er et punkt tildeles det hold, der vinder rally , uanset hvilket hold serveret bolden. Et hold vinder en duel , hvis det er lovligt rammer bolden eller den lander på modstanderens banehalvdel ; hvis modstanderen ikke returnerer bolden ; eller hvis modstanderen begår en overtrædelse . Hvis holdet , der har modtaget tjene vinder point , spillerne roterer én position med uret, og den person i ryggen lige starter den næste punkt ved servering. De fleste volleyball sæt spilles til 25 point , og hver kamp er en bedst - af - tre eller fem sæt.
Play

Hvert punkt starter med en spiller tjene bolden fra bag ryggen linje over nettet. Hvert hold har op til tre hits at få bolden tilbage over nettet. Holdene behøver ikke at bruge alle tre hits. Den samme spiller kan ikke kontakte bolden mere end én gang i en række, men kan kontakte det to gange ikke- fortløbende hvis holdet bruger alle sine hits. Når spillere forsøger at blokere på nettet , er bolden rammer en eller flere af dem ikke tælle som et hit ; så hvis bolden afbøjer off blokkere at holdet stadig har tre flere hits.
rammer bolden

Bolden kan blive ramt af nogen del af kroppen, men det skal være ren kontakt , hvilket betyder, at bolden ikke er løftet , besiddes eller kastes. De mest almindelige måder at ramme bolden er bump, sæt og spikes. Bump bruger underarmene til at dirigere bolden og er mest almindeligt anvendte , når der modtages en tjener eller spike . Indstiller udføres med åbne hænder over hovedet og er normalt bruges til at oprette et spyd , men kan også bruges til at håndtere en tjener eller spike . Spikes er overhand gynger , der ramte bolden nedad mod modstanderens banehalvdel.
Hoteltilbud
[Volleyball Grundlæggende Regler: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003030361.html ]