Sådan skal du tage din Cracked Lacrosse hoved ud af din Shaft

Lacrosse er en intens sport og undertiden en lacrosse stick hoved kan få knækket under spillet. Selv lederen af ​​lacrosse stick ikke holdes sammen af ​​en skrue , kan det undertiden være svært at fjerne. Der er fem grundlæggende metoder til fjernelse . Din individuelle stok og personlig styrke , vil afgøre, hvilken metode vil være mest effektiv for dig. Instruktioner
1

Anbring hovedet på jorden vender væk fra dig med akslen pegende lige op. Placer din hæl ind i hovedet og træk med armene , mens plantning hovedet på jorden med din fod. Denne metode er benævnt " Heel Grip ".
2

Placer hovedet på jorden vendt mod dig med akslen pegende lige op. Placer din tå ind i hovedet og træk med armene , mens plantning hovedet på jorden med din fod. Denne metode er benævnt " Toe Grip ".
3

Sid ned på en bænk og udvide dine fødder ud foran dig . Placer pind mellem benene og placere en fod på hver side af pinden hviler på hovedet. Træk pinden og samtidig holde hovedet fastgjort på jorden med fødderne . Denne metode er benævnt " Two Foot Pinch ".
4

Sid ned på en bænk og placere stokken stikker lige op i mellem dine lår. Holde den på plads med dine lår og træk pinden med hænderne. Denne metode er benævnt " Thigh Buster ".
5

Placer den del af lacrosse stick hvor skaftet møder hovedet under varmt rindende vand i omkring et minut , og derefter under koldt, rindende vand i omkring et minut . Så prøv at vrikke de to dele fra hinanden. Gentag om nødvendigt .
Hoteltilbud
[Sådan skal du tage din Cracked Lacrosse hoved ud af din Shaft: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003016002.html ]