Sådan at blive en stærk Middie i Lacrosse

Den mid- markspiller eller " middie ", som stillingen er nævnt i lacrosse -tale , spiller både angreb og defensive aspekter af spillet . En middie er ansvarlig for overgangen spillet og pitching i lejligheden mål. Middies bruge enten en forordning størrelse lacrosse stick eller en lang stang , tjener dem den ære at være lang -polede middies eller LPMS . Enten valg bestemmer, hvordan stillingen er spillet, og spillerens brug i marken i løbet af et spil. Instruktioner
1

Vær meget opmærksom på de pasninger i praksis eller Scrimmages at få en bedre forståelse af, hvad der bliver spurgt af midterfeltet . Stil coach hvis nødvendigt , men generelt rolle middie er at afbryde modstanden . Dette gøres ved at holde lang stang næsten parallelt med jorden , som omdanner spilleren ind i en større hindring , der er svært for modsatrettede angribere at køre rundt .
2

Hold lang stang lodret og højt luften , når du er i besiddelse af bolden . En fordel ved at bruge den lange stang er, at det er svært for oppositionen at holde kontrollere bolden ved denne højde. Hold pinden fast med hænderne, fordelt omkring to meter fra hinanden. Hvis dine hænder er for tæt sammen, og stokken er ubalanceret , der gør det lettere for en modstander at ramme og score en løs bold .
3

Make overhand passerer , når lejlighed byder sig , når overgang til lovovertrædelse. På grund af den længere rækkevidde længere skaft , passerer rejse ved en højere bue , at picking off offensiv pass temmelig vanskeligt, medmindre oppositionens LPM ligger tæt ved. Hvis det er tilfældet, så bliver du nødt til at tid dit pass. Brug korte afleveringer når det er nødvendigt ved at placere dine hænder tættere på halsen på hovedet, hvilket øger nøjagtigheden .
Hoteltilbud
[Sådan at blive en stærk Middie i Lacrosse: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003036035.html ]