Lav en ordentlig scuba-nedstigning

At lave en ordentlig opstigning får meget af opmærksomheden, når det kommer til sikkerhed og dykning. Fra sikkerhedsstop, til opstigningshastighed, for at undgå trafik på overfladen, meget træning involverer at rejse sig fra bunden. Men det er lige så vigtigt at komme ned til dit dyk, selvom kursusarbejde ikke understreger det så meget. Læs videre for tips om den bedste procedure for at lave en ordentlig scuba-nedstigning.

Forberedelse til en ordentlig scuba-nedstigning

Inden du overhovedet starter din nedstigning, udfør et par trin for at sikre, at du overhovedet er klar til at gå ned. Forberedelse ved begyndelsen af ​​et dyk betyder, at du ikke vil spilde tid på at afhjælpe en situation, når du allerede er begyndt.

1.     Tjek dit udstyr.

Inden man går i vandet, sørg for at du har alt hvad du behøver til dykket. Sørg for, at alt er på plads og sikret. Der er ikke noget værre end at prøve at stige ned, kun for at opdage, at du har glemt dine vægte.

2.     Tjek strømmen.

Igen inden jeg hopper i vandet, tjek strømmen, både retning og styrke. At vide, hvilken vej vandet bevæger sig, hjælper dig med at beslutte, hvor du skal ned, eller endda hvis du skulle overveje at skubbe dykket til et senere tidspunkt eller en senere dato.

3.     Tjek, at du er på det rigtige sted.

Når du først er i vandet og lige før du er klar til at gå ned, kig ned for at sikre dig, at du er over dit tilsigtede udgangspunkt. Bekræft den retning, du skal i, når du er i dybden.

4.     Tjek din hjerne.

Du burde allerede have tjekket ind hos dig selv for at sikre dig, at du er fysisk og mentalt klar til at dykke, og at du simpelthen har det godt med dykket. Men lige som du er ved at gå ned, tage et par sekunder og et par dybe, rolige vejrtrækninger for at centrere dig selv. Bliv tilstede til dykket. Fokuser dit sind på den aktuelle aktivitet.

5.     Få øjenkontakt.

Endelig, find din kammerat og sørg for, at I begge er klar til at dykke, og er inden for en rimelig afstand fra hinanden, før du begynder din nedstigning.

Nedstigningen

Nu hvor du er forberedt, du kan begynde din egentlige nedstigning.

1.     Slip luft ud af din BCD og start nedstigningen.

Start med at slippe al luften ud af din BCD. Du vil flyde i øjenhøjde i vandet, hvis du er korrekt vægtet. Ånde ud, skubber lidt mere luft ud, end du ville under en normal udånding, og mærke dig selv begynde at synke. Når du først er et par meter under overfladen, begynde at trække vejret normalt igen, men tag ikke alt for dybe vejrtrækninger, da disse vil gøre dig flydende nok til at bringe dig tilbage til overfladen. Dette er sandsynligvis den mest almindelige årsag til, at nye dykkere kæmper for at komme ned, et problem, de ofte løser med yderligere, og unødvendigt, vægt.

2.     Udlign dine ører.

Som man siger, udlign dine ører "tidligt og ofte". Start din udligning, så snart dit hoved kommer under overfladen, og fortsæt med at gøre det med hyppige intervaller, mens du går ned. Jo oftere du udligner, jo mindre kraft skal du bruge, og du kan finde ud af, at du kun behøver at vrikke lidt med kæben, hvis du får det rigtigt.

3.     Hold øje med dykkerstedet og din kammerat.

Når du begynder at synke, hold øje med dit dykkersted, foretage justeringer for enhver strøm, og hold kontakten med din ven. Afhængigt af strømmen eller hvor langt du er fra dit dykkested, du kan langsomt begynde at finde i den rigtige retning, når du er omkring 10 fod under overfladen. Indtil da, du skal være lodret i vandet. Dette vil ikke kun hjælpe med din nedstigning, men vil også holde dine bihuler over dine lunger, som hjælper med udligning.

4.     Tilføj luft til din BCD.

Når du går ned, den iboende opdrift fra din eksponeringsdragt, luften i din tank, og hvad der ellers giver dig opdrift falder, så du begynder at synke hurtigere og hurtigere. For at undgå at gå for hurtigt ned, tilføj små mængder luft til din BCD for at bremse din nedstigning. Mens vi altid taler om sikre opstigningsrater, vi bør også sørge for, at vi ikke går for hurtigt ned. Jo dybere du går; jo mere luft skal du tilføje.

5 . Kom til et svæv.

Når du når bunden eller din tilsigtede dybde, tilføj lidt mere luft til din BCD for at opnå en fuldstændig svævning. Stop her for et åndedrag eller to for at sikre dig, at du rent faktisk har den rigtige opdrift. Du skal hverken synke eller flyde op, og ændre kun dybden minimalt, når du indånder eller udånder. Bevægelse, såsom finne, skaber opdrift, så at tage et øjeblik på at svæve uden bevægelse hjælper med at sikre, at du er neutralt flydende, før du begiver dig ud.

6.     Gør som Tom Cruise.

Hver gang jeg har nye dykkere på et kursus, Jeg udfordrer dem til at gøre en Umulig mission dykke. Jeg beder dem om at sænke sig lodret, indtil de næsten er ved bunden, og indtag derefter en vandret position. Den, der kan komme tættest på bunden uden at røre den, vinder. Mine elever øver sig på denne udfordring ved hver nedstigning, så længe bundfladen er passende, dvs. en sandbund uden koraller eller andet, der kan blive beskadiget.

Med blot en smule omtanke, uddannelse, og et par gode procedurer, en ordentlig nedstigning kan hjælpe med at starte dit dyk rigtigt.

[Lav en ordentlig scuba-nedstigning: https://da.sportsfitness.win/Sport/dykning/1003042966.html ]