7 på 7

Formål

At give spillerne chancen for at arbejde på løberuter og kaste afleveringer i en semi-live situation.

Opsætning

• QB, et C, og 5 WR'ere skal op imod et hold på 7 forsvarere.

Udførelse

1. Lovovertrædelsen vil trænge sammen, kalde et skuespil, og kom så til LOS.
2. C'et vil snappe bolden, og QB vil forsøge at ramme en åben mand.
3. Der er ingen afleverings-rush – alle 7 forsvarsspillere spiller i dækning, giver QB'en mulighed for udelukkende at fokusere på at læse dækningen og foretage det rigtige kast.

Coaching tips

• Sørg for at ændre dine defensive dækninger – Cover 2, Omslag 1, Cover 3, osv. - det er vigtigt, at QB'erne og WR'erne vænner sig til at køre deres ruter mod en række forskellige defensive looks.

[7 på 7: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039764.html ]