Hvordan at være en Counter Puncher Tennis

En tæller puncher er en defensiv baseline spiller i tennis . Counter læreboremaskiner er kendetegnet ved deres lav fejlprocent og evnen til at returnere hvert skud . Counter læreboremaskiner stole på konsistens. Målet er at udnytte fejl begået af deres modstandere , som er tilbøjelige til at spille mere aggressivt . At være en god counter puncher kræver udholdenhed og udholdenhed , samt tålmodighed . Hurtighed og smidighed er også vigtige egenskaber , som du skal være i stand til at dække retten hurtigt. Ting du skal
Tennisbane
Practice modstander
Tennis ketcher
Tennisbolde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tilføj løb til din træning regime hvis du ikke allerede har gjort det. At være en tæller puncher kræver udholdenhed , så opbygge din kører , indtil du kan køre mindst lige så længe din kamp vil vare.
2

Tilføj agility øvelser . En enkelt er at køre i en zig -zag linie. Placer markører af enhver art , vil selv klipper tilstrækkeligt , omkring 15 meter fra hinanden. Kør til den første og røre ved klippen, derefter køre til den næste.
3

Praksis med en modstander . Har ham ramte bolde til dig på forskellige steder på banen og arbejde på at returnere dem. Stræb efter konsekvente, stærke returneringer .
Hoteltilbud
[Hvordan at være en Counter Puncher Tennis: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003017359.html ]