Sådan Train at blive en Mascot

En maskot måske godt sætte sig så meget energi og kræfter på sidelinjen som atleterne gør i spillene , og derfor må være i top fysisk tilstand. Hvis du ønsker at blive en maskot, skal du foretage et træningsprogram til at forberede dig . Ting du skal
Motion og dans videoer eller dvd'er Salg Athletic redskaber såsom løbesko for kredsløbstræning
Vægte , bånd eller andet udstyr til styrketræning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud Forbered dig selv at blive en Mascot
1

Opbyg din udholdenhed . Begynd at træne ved at udvikle en kørende rutine. Du får brug for masser af hjerte-kar- aktivitet for at opbygge udholdenhed er nødvendige for at holde tingene bevæger sig i løbet af en hel kamp .
2

Løft vægte bruge motion bands eller træne i et motionscenter med styrketræning maskiner. Akrobatiske stunts ofte tager en masse styrke , især i overkroppen
3

Træn dig selv ved at gøre push-ups - . En masse push-ups . Mange skoler kræver maskot til at gøre push-ups , når et mål er scoret . Hvis dit hold er godt , vil du gøre masser af dem. Hvis det er muligt , skal du push-ups , mens iført dit kostume , da det gør flytningen vanskeligere.
4

Bliv fortrolig med nogen standard rutiner eller stunts ved at tale med cheerleaders , trænere og tidligere maskotter . Blive dygtige i disse rutiner .
5

Bust et par dansetrin . Beslut hvad stil af dans vil appellere mest til din målgruppe. Nogle vil gå vild for salsa, mens trin dans kunne appellere mere til andre. Lær nye bevægelser ved at studere instruktions danse videoer.
6

Øv din mime og fagter. Mascots er aldrig lov til at tale , så udvikle et repertoire af fagter , såsom "Jeg er bange ", " Jeg har en idé " og "jeg kan ikke høre dig . " Øv dem i kostume til at være sikker på at de er bredt nok til at blive forstået , selv fra en afstand .
7.

Arbejde ud iført dit kostume , da det kommer tættere på det tidspunkt, hvor du har til at udføre. Der er en enorm forskel mellem at udøve i shorts og en t-shirt og gøre de samme bevægelser iført en varm fursuit og tunge hoved stykke .
Hoteltilbud
[Sådan Train at blive en Mascot: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Mascots/1003018984.html ]