Sådan Train at blive yogalærer

Yoga opstod i Indien flere tusinde år siden . Det er et afgørende praksis , at mange mennesker finder gavner dem åndeligt, fysisk og mentalt. Nogle, der praktiserer yoga finde de nyder det så meget, at de ønsker at videregive viden til andre. Hvis du er en af ​​de mennesker , der er visse skridt til at følge for at blive certificeret yoga teacher.Things du har brug
Yoga mat myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 < p> Begynd din uddannelse ved at studere filosofi og historie yoga. Denne praksis med yoga involverer mere end blot udgør og vejrtrækning - det er en livsstil. Jo mere viden du bliver, jo mere dine elever vil gavne.
2

Vælg en bestemt stil af yoga til at fokusere på . Der er mange forskellige stilarter af yoga. Hatha , Sivananda , Ashtanga og Bikram er nogle af de mere populære dem , men der er mange andre. Det er en god idé at have et indblik i de forskellige former for praksis , men for at blive dygtige nok til at undervise, anbefales det at fokusere på en bestemt stil .
3

Køb en yoga mat. Der er mange forskellige niveauer af kvalitet , så find en, der er god kvalitet og vil vare. Det er bedst at købe en mat på en yoga studio eller en butik, der har specialiseret sig i yoga tilbehør , da de vil være den mest informeret om kvaliteten af ​​måtten. Disse butikker kan også anbefale andre tilbehør, du måske har brug for , såsom stropper eller blokke. Uanset hvilken praksis, du vælger, en yogamåtte er afgørende.
4

Deltag yoga klasser . Dette vil give dig mulighed for at lære yoga , mens du ser hvordan der undervises . Deltage i undervisningen med forskellige lærere til at opleve forskellige undervisningsmetoder . Hvis du er i tvivl om hvilken stil af yoga du vil øve , det er en god måde at prøve flere stilarter for at få en smagsprøve på , hvordan hver enkelt praktiseres .
5

Find en lærer eller mentor . Vælg en, du føler er rigtigt for dig, ikke bare nogen, der er vidende. Mange lærere arbejder på eller køre yoga studios og kan give indsigt i uddannelse og andre forretningsmetoder. Mange tilbyder en-til- en sessioner eller små gruppemøder specialiseret til at uddanne studerende, der ønsker at undervise i yoga .
6

Deltag i et yoga workshop . Workshops er typisk specialiserede og kan forbedre din oplevelse i en kort periode . Mange workshops er rettet mod yoga læreruddannelse og tilbyde certifikater samt specialuddannelse .
7

Praksis yoga så meget som du kan. Det er bedst at øve både af dig selv og med andre. Praksis foran et spejl for at kontrollere, at du gør stillingerne korrekt. Give dig selv tid til at øve , vil blot øge din troværdighed som lærer.
Hoteltilbud
[Sådan Train at blive yogalærer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1003032932.html ]