Sådan Bliv Kundalini yogalærer

Kundalini yoga blev bragt til Vesten i 1969 af Master Yogi Brahan . Brahan startede sund, glad Holy Organization til at bringe hans lære til mainstream befolkning. Kundalini er ofte forbundet med en sammenrullet slange , fordi så meget af undervisningen er baseret på reservoir af energi ved bunden af ​​rygsøjlen . Der er tre manifestationer af kundalini ; universel energi , energigivende krop-sind kompleks og evnen til at sublimere bevidstheden. Kundalini yoga er begrebet bevidsthed i et individ gennem Kriya og Naad . Det grundlæggende i kriya eller yoga -apparater, er bevægelser eller sekvenser ved hjælp af nerve-og kirtelsystemet at afbalancere kroppen og chakraerne , eller kroppens energicentre . Dette omfatter lyd; mudras , eller håndbevægelser ; Pranayam . eller opvarmning ; koncentration og meditation . Naad refererer til vibrationer eller lyde. Ting du skal hoteltilbud omfattende baggrund i yoga filosofi og praksis myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
finde en kursus
1

dig bekendt med de konkrete begreber i kundalini yoga. Kundalini er en meget koncentreret område af yoga praksis , der beskæftiger sig med varme og kølige energier i kroppen. Når disse energier er aflyttet og løsnes , kundalini energi er i stand til at stige.
2

tilmelde sig en velrenommeret program . Ifølge Kundalini Research Institute, skal alle tre niveauer af undervisningen være afsluttet, før du er certificeret som en professionel kundalini yoga lærer. Det grundlæggende i niveau ene er: Kriya og meditation , yogiske filosofi , anatomi og fysiologi og værdier. Niveau to er fokuseret på disciplin og kundalini livsstil. Niveau tre fortsætter med at udforske studiet og livsstil i kundalini yoga.
3

forskning og studier . Mange lokale og nationale yoga-centre , eller ashrams tilbyder studieforløb at blive certificeret kundalini lærer. De fleste instruktionsprogrammer rådgive, at kurserne generelt tager seks til syv måneder, og kræver en 220- timers program og en 300 -timers program for at opnå instruktør status .
Hoteltilbud
[Sådan Bliv Kundalini yogalærer: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003031104.html ]