Origins of Kundalini Yoga

Fra Hatha til Bikram til Vinyasa , er det nemt at fare vild i en verden af ​​yoga. Blandt de mange typer af yoga, Kundalini fokuserer på at blande det åndelige med det fysiske via en blanding af kontrolleret bevægelse , åndedrætsøvelser , meditation og i nogle tilfælde , chanting af mantraer . Ligesom stort set alle sorter af yoga, Kundalini skylder sin identitet til en lang og storied historie , en, der i dette tilfælde , strækker sig hele vejen tilbage til det ottende århundrede . Begyndelser

Kundalini yoga oprindeligt stammer fra den indiske praksis med tantrisk yoga i 700'erne e.Kr. I den periode er kendt som puraniske Epoch , som strakte sig fra 800 til 1469 e.Kr., en bevægelse væk fra åndelig vækst gennem askese - svær selvdisciplin eller selvfornægtelse - fødte Shakti filosofi , hvorved Kundalini yoga var påvirket . Ordet " kundalini ", der vises i den klassiske litteratur af Hatha yoga, faktisk refererer til oplagret energi i en spole i bunden af ​​rygsøjlen, en " slange energi ".
Early Development

udviklingen af ​​Kashmiri Shaiva filosofien i 900-tallet yderligere fastlagt identiteten af ​​Kundalini yoga , da dens litteratur skitserede de tre centrale filosofier Kundalini . Disse centrale overbevisninger omfatter den universelle energi af para- kundalini , energigivende sind-krop kompleks af prana - kundalini og bevidstheden kaldes shakti - kundalini .
Origins i Amerika

efter at være praktiseret i mere end 1.000 år har Kundalini yoga oplevede en genfødsel af sorterer i det 20. århundrede. Denne yogiske tradition vestlige oprindelse går tilbage til 1969. På dette tidspunkt , sikh leder Yogi Bhajan , født i 1929 , bragte Kundalini yoga til Nordamerika. Bhajan dannede glad, sund , Holy Organization, eller 3HO , omkring samme tid at organisere og fremme Kundalini yoga praksis i Vesten. Ifølge Shakti Parwha Kaur Khalsa , Bhajan første amerikanske studerende og tidligere eksekutivsekretær 3HO , Bhajan kom op med idéen til 3HO samtidig gøre suppe i køkkenet på øst-vest Cultural Center i Los Angeles.

Kundalini dag

i april 2013 3HO stadig fungerer som Kundalini yoga officielle steward , tilsyn mere end 300 Kundalini yoga-centre rundt om i verden . The New Mexico -baserede nonprofit overlever under ledelse af formand Sada Sat Singh, præsident Sumpuran Kuar og sekretær Tarn Taran Kaur , der søger at skabe nye begyndelser til Kundalini yoga rundt omkring i verden .


[Origins of Kundalini Yoga: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1003022576.html ]