Kemetic Yoga Poses

Kemetic Yoga er et system af praksis og filosofi baseret på gamle egyptiske systemer af oplysning og selvudvikling . Denne yoga stil indebærer en praksis med fysiske rejser og flydende bevægelse kombineret med dyb vejrtrækning og meditation . Den væsentligste forskel mellem Kemetic yogastillinger og yoga stilarter med oprindelse i Indien er, at bevægelse er skabt ved at strømme ind og ud af en positur , snarere end ved at flytte fra den ene pose til en anden. Nogle Kemetic yogastillinger vises ikke i andre yoga -systemer , og nogle rejser afvige lidt fra i andre yoga -systemer. Filosofien bag Poses

punkt Kemetic yoga er at fokusere på kontrol af åndedrættet, hvilket sker i forbindelse med en række bevægelser . Disse bevægelser udføres på en måde, der er i harmoni med den naturlige anatomi af kroppen, da de understreger tilpasning og geometrisk progression . Dette giver hver led og muskler gruppe til at opbygge styrke og udvikle tilpasning, samtidig energigivende organerne og korrigere kroppens defekter. Kemetic yogastillinger praktiseres meget langsommere og mere metodisk end rejser i andre yoga -systemer , fordi de er beregnet til at udvikle færdigheder af tålmodighed og koncentration. Vægten af ånde kontrol hjælper også til at reducere stress og angst , og øger kreativitet og produktivitet .
Stående Poses

stående poses optræde i flere Kemetic skrifter og billeder , nogle af som findes i andre yoga -systemer og nogle, som ikke er. En af de mest basale Kemetic yogastillinger , der også optræder i andre yoga -systemer er Tree Pose . I Kemetic yoga, træ udgør er en serie af flydende bevægelser koordineret med Aandedrag at øge energi cirkulation og øge koncentrationen . Stående udgør eksklusivt til Kemetic yoga Pose af Min, designet til revitalisering af den mandlige energi -system, og lysestage positur, som ofte ses holdes af kvindelige figurer i gamle egyptiske skrifter.

siddende Poses

One siddende Kemetic yogastilling , der også kan findes i andre yoga -systemer omfatter Sesh positur, hvilket er det samme som cross- legged Lotus Pose . Sphinx udgøre er lidt anderledes i Kemetic yoga end i andre yoga -systemer , fordi den er udført i en knælende stilling snarere end fladt på maven. En pose , der ikke dukke op i andre yoga -systemer er Pose af udødelighed. Dette indebærer knælende på ét ben med armene strakt ud i modsatte retninger, og stammen snoet væk fra knæene. En repræsentation af denne positur blev fundet på en stol, der tilhørte Farao Tutankhamons , og ifølge den moderne grundlægger af Kemetic yoga, er et klart tegn på, at yoga filosofi blev praktiseret i det gamle Egypten .

Backbends og inversion

Omvendinger og backbends vises i Kemetic skrifter , hvor tallene kan ses udfører udgør ligner Wheel udgøre og Bridge udgøre. En back - bøjning udgør unikke til Kemetic yoga er Asar Hapi II, der ligner lidt kong Pigeon udgøre udføres med kroppen i stedet for benene på gulvet. En fælles for næsten alle yoga -systemer inversion er hovedstand , er kendt som Selkhet hovedstand i Kemetic yoga. I Kemetic yoga er hovedstand beregnet til at dyrke stabilitet , balance, styrke og magt.
Hoteltilbud
[Kemetic Yoga Poses: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1003022575.html ]