Sådan Choke Oppe på en Bat
1
Placer dine hænder på bunden af flagermus , der hviler på læben under grebet af håndtaget. Sæt din venstre hånd under din højre hånd , hvis du er en højrehåndet batter , eller din højre hånd under din venstre, hvis du er en venstrehåndet batter .
2
Flyt dine hænder op på håndtaget , omkring en tomme mod den tunge ende af flagermus . Må ikke kvalt op større, eller du kan have en hård tid svinge battet korrekt.
3
Praksis svinge på hurtige pladser at se, at du kan svinge battet hurtigere og med mindre indsats .
hoteltilbud
[Sådan Choke Oppe på en Bat: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003000017.html ]