Sådan Hit Med en Fungo Bat

Enhver god baseball træner ved, at ramme med en fungo bat er kritisk, når forberede dit team til spil situationer. Men lofting flyve bolde til ivrige fielders kræver øvelse og dygtighed. Undgå at ligne en amatør ved at læse nedenstående trin. Dit team vil være glad for du gjorde . Ting du skal
Pose Baseballs
Fungo bat
Baseball ( eller stor ) felt
Vis Flere Instruktioner

1

Vælg et bat til dine behov . Fungo flagermus er lettere end almindelige baseballbat og kommer i metal og træ sorter. Ideen er at finde et bat, at du kan svinge flere gange uden at blive træt . Hertil kommer, vælge en med et komfortabelt greb for at undgå vabler.
2

Placer din bat på ryggen skulder og kaste baseball op med din forreste hånd . Toss bolden højt og langt nok væk fra kroppen, så du ikke bliver fast. Grib håndtaget med den frie hånd bringe bat tilbage et par inches. Hit flyve bolde i skulderhøjde , Grounders på brystet niveau og linie drev i hoftehøjde .
3

Se baseball som værende opdelt vandret. Under praksis , tager sigte på den nederste halvdel , når du ønsker at tilføje nogle loft til din flue bolde. Omvendt sigter mod toppen af ​​baseball , når den rammer jordforbindelse .
4

Lad bat gør alt arbejdet og slappe af , når den rammer . Hvis du er en træner, du ved, hvordan spændinger kan have en negativ indflydelse på ydeevnen. For at være konsekvent , bør dit swing være sikker og fri for spændinger.
5

perfektionere dit sving . Hit hver kugle med formål og visualisere , hvor du gerne vil have det til at gå eller samle nogle spillere efter praksis for ekstra arbejde. Jo mere du rammer , jo bedre dine fungos være.
Hoteltilbud
[Sådan Hit Med en Fungo Bat: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003020307.html ]