Sådan Hit med en semi -vestlige Grip

Anvendes af tenninsstjernerne såsom Marat Safin og Svetlana Kuznetsova , Semi -vestlige er et fælles greb med en række fordele, der omfatter naturligt at anvende topspin og bedre kontrol på lobs og korte vinkel skud. Ligesom enhver greb det har en ulempe , da returnere lave bolde kan vise sig mere af en udfordring på grund af sin naturligt lukkede ansigt. Stadig, det er et stærkt anbefales greb til dens spin og magt potentiale, hvilket gør det ideelt til enhver spille overflade . Instruktioner
1

Placer dit tennisketsjer på en flad overflade . Placer din håndflade mod strengene derefter skubbe din hånd ned til håndtaget . Vend din hånd med uret (mod uret for venstrehåndede ) én facet . En affasning er en af ​​håndtagets otte sider. Tag fat i håndtaget fast når du har fundet den korrekte position.
2.

Stå på banen på en vinkel et sted mellem vender lige på nettet og vinkelret på nettet. Denne åbne tre fjerdedele holdning er ideel. Men vil du ikke altid kommer til at stå i denne position , mens du spiller .
3

Hit bolden ved at skabe kontakt mellem talje og skulderhøjde. Hold dit hoved ubevægelig at forblive afbalanceret. Må ikke umiddelbart se på bolden efter at have ramt den.
4

Følg gennem sving ved at afslutte over skulderen modsat din svingarm . Hvis det føles mere naturligt at afslutte mere til side end over skulderen , gå med det .
Hoteltilbud
[Sådan Hit med en semi -vestlige Grip: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003017415.html ]