Sådan Hit en Harder Tennis Forehand

Forbedring af tempoet og styrken af ​​din forehand er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for at før en bedre tennisspiller. Da forparten er en af ​​de mest almindelige og afgørende skud i tennis , er det vigtigt , at du kan bruge det som et våben mod din modstander. Her er hvordan du kan forbedre din magt og ramte en hårdere tennis forehand.Things du har brug
en tennisketsjer
Tennisbolde
En tennisbane
Nogen at spille mod eller
En bold maskine

Vis flere Instruktioner
1

at ramme en mere kraftfuld tennis forehand , du har brug for tillid. Du skal være i stand til at vide, at din bold ikke kommer til at flyve ud af bounds , hvis du rammer det for hårdt. Så når du trækker din ketsjer tilbage til en forehand , skal du ikke være bange for at ramme det svært , især når du er i praksis.
2

Dernæst kommer den vigtigste del . En masse mennesker tror, ​​at mere muskuløs du er, jo hårdere du kan ramme en forparten . Men dette er ikke sandt. En hurtigere forehand kommer fra ketsjer hastighed, især accelerationen af ​​ketsjer hovedet. Så for at ramme en hurtigere tennis forehand , du ønsker at accelerere din ketsjer så hurtigt som du kan lige før du rammer bolden . En anden måde at gøre dette på er at trække din tennisketcher længere tilbage for at få et større vind -up . Dette vil give dig mere tid til at accelerere din tennisketsjer til en hurtigere hastighed og ramte en hårdere forparten .
3

Endelig, hvis du opdager, at du rammer tennisbold ud for ofte , så prøv tilføje mere topspin til din tennis forparten . Det vil medføre, at bolden til at dyppe , som det kommer ned, og vil stadig give dig mulighed for at ramme en hårdere tennis forparten .
Hoteltilbud
[Sådan Hit en Harder Tennis Forehand: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003036914.html ]