Sådan Hit en Forehand i Badminton

forparten er en fundamental skud at spille i badminton. Forparten sker til næsten alle spillerne naturligt , da det indebærer at ramme fjerbold videre med din dominerende hånd. Når du forhånd dit niveau af leg, men du opdager, at der er en bred vifte af forehand skud du kan spille både defensiv og angribe , bruge som du kan dominere stævner og vinde point. Instruktioner
1

Læs dine modstandere skød for at fastslå , om du skal spille en forehand eller en baghånd skud. Brug en forehand hvis din modstander rammer fjerbold bred af din dominerende hånd - . En højrehåndet spiller ville bruge en forehand når fjerbold er bred af hans krop på højre side , for eksempel
2

bly med foden på din ketsjer -bærende side, som du bør plante på rettens overflade for at give dig et solidt fodfæste til at spille din forehand fra . Læn kroppen lavt, hvis fjerbold er faldende niveau med eller under din talje eller oprejst hvis fjerbold er nogen højere end din navle .
3

Overhold din modstanders skud og bestemme den bedste type af forehand at spille. Brug en dyb, defensiv skud, som du rammer til bagsiden af ​​din modstanders domstol , hvis du kæmper i løbet af et rally og at skulle strække sig for at hente fjerbold . Vælg en aggressiv , angribende forehand , hvor du sigter til vinkel til fjerbold nedad over nettet , men hvis du dominerer et punkt og få din modstander på flugt.
4

Afspil din valgte forehand slagtilfælde , som du kan ramme højt og dybt ind i din modstanderens banehalvdel hjælp af en stor gynge med en stor opfølgning. Brug ikke fulgt igennem , men hvis du ønsker at droppe fjerbold lige over nettet ind i din modstanderens banehalvdel , der er kendt som en dråbe skud. Spil et smash forehand skud fra over dit hoved ved at ramme fjerbold så hårdt som muligt med en stor opfølgning igennem og lystfiskeri det ned over nettet og lav.
Hoteltilbud
[Sådan Hit en Forehand i Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003002982.html ]