Sådan Hit en dyb og klar i Badminton
1
Hold dine øjne på fjerbold da det efterlader din modstanders ketsjer og sender nettet.
2
Kom i position , som hvis du skulle ramme en forehand smash . Du ønsker tid nok til at køre omkring din baghånd og sætte dine fødder før rammer den dybe klare , så ophold på boldene af dine fødder og forsøge at reagere hurtigt på din modstanders skud.
3 < p> Prøv at ramme fjerbold når det handler om en fod eller to fra dit hoved . Komfort er nøglen. Hvis du tillader dig selv at være fastklemt ved din modstanders skud , vil du ikke få så meget magt eller nøjagtighed ud af din egen.
4
Strike fjerbold som med så meget fart som du kan og mål for din modstanders backcourt . Du ønsker at tegne din modstander væk fra nettet og ud af en aggressiv position .
5
Forbered din modstander til at returnere dine skud med hans eller hendes egen dybe klar. I single badminton, især udveksling af dybe Clears er brød og smør af defensive spil.
Hoteltilbud
[Sådan Hit en dyb og klar i Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003026847.html ]