Sådan vinder i en venlig badminton match

Badminton er en sjov sport. Som en 10 år veteran badmintonspiller , ville jeg forsøge at give dig nogle nemme trin til at vinde i en badminton match! Ting du skal
Badminton Racket
Fjerbold
Vis Flere Instruktioner
1

Først og fremmest , har brug for at strække ud først . Sørg for at du slappe af alle dine muskler og har nok varme op før du spiller badminton. Spille badminton er en all -body workout . Hvis du ikke gør dette , vil du få ømme muskler dagen efter.
2

Når du gør tjene, har til formål at bare lidt over nettet. Derfor vil din modstander ikke har en chance for dyb tjene dig lige væk efter første tjene.
3

Prøv at undgå at ramme på midten, gør din modstander løb. Målet er at holde din modstander kører på hver hit du laver . Hit langt tæt , venstre, højre . Lad ikke din modstander fange et åndedrag.
4

Når du laver et smash , så prøv at hoppe , da det vil give dig en løftestang til at ramme fjerbold til at gå ned kraftigt . Når det er muligt , forsøge at ramme fjerbold omkring den øverste del af din ketsjer , så du kan styre retningen bedre.
5.

Efter rammer , altid returnere det midterste område i din halv domstol . Derfor har du større chance for at fange nogen retning , hvor fjerbold ville lande , næste gang din modstander ramte den.
6 p Hvis fjerbold jord tæt ved nettet , ramte det hårdt nedad , før det bliver under nettet. Hvis det ikke er muligt , ramte det længe , så din modstander ikke kan smadre det nemt.
Hoteltilbud
[Sådan vinder i en venlig badminton match: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003026848.html ]