Sådan Hit en Drop Shot i Badminton

Drop skud i badminton er meget sarte og kan hjælpe dig med at tjene point til at vinde spillet. Hvis du udføre dem godt og på det rigtige tidspunkt din modstander aldrig vil se dem komme, og vil være helt smidt ud af balance. Du kan foretage disse optagelser ved hjælp af flere forskellige teknikker. Instruktioner
Lav en Backhand Drop Shot
1

Udvikl din baghånd greb.
2

Placer din krop, så din ryg vender nettet.


3

Sæt din vægt på din ketsjer fods.
4

Træk din arm op fra skulderen , så din underarm er parallelt med gulvet .
5.

Placer din ketsjer , så det er på tværs af din krop og hovedet af ketsjeren peger nedad.
6

Sæt din arm og albue tæt på kroppen .
7.

tage kontakt med rumfærgen foran din krop og så højt op som du kan nå.
8

Hit rumfærgen , reducere hastigheden af ketsjeren , som du rører ved det.

9

Direkte din skudt ved at vinkle din ketsjer ansigt i den retning, du ønsker, at skud til at gå.
10

Få din krop tilbage til basen stilling badminton.

Lav en omkring hovedet Drop Shot
11

Placer din krop, så den er vinkelret på nettet.
12

Bøj din overkrop sidelæns til din ikke ketcher side, som dine arme komme igennem.
13

Sæt din vægt på din ikke ketcher ben .
14

Bring larm bag hovedet , bøje albue , som du gør dette.
15

Sving ketsjeren frem , børste din underarm til toppen af ​​dit hoved , før det bliver lige.
16

hurtigt overføre din kropsvægt til din ikke ketcher ben , så det får du tilbage til din base position .
Lav en forehand Drop Shot
17

Bliv fortrolig med forparten greb og bruge det.
18

Placer din krop, så du står sidelæns til nettet med din ikke ketcher skulder vender nettet.
19

Sæt din vægt på din bageste fod .

20

Lås din håndled og bøje albuen , som du forberede sig på at svinge frem .
21

Løft dit non ketcher hånd og pege på rumfærgen. Dette vil forbedre dine chancer for at ramme det, vil det også forbedre din balance .
22

komme i kontakt med rumfærgen så højt op som muligt, og foran kroppen.
23

hit rumfærgen , som du glatte albuen.
24.

Reducer hastigheden på din ketsjer som du rammer eller tage kontakt med rumfærgen.
25

Vinkel din ketcher i den retning , du ønsker rumfærgen at gå.
26

Få dig tilbage til udgangspositionen , så hurtigt du kan.
hoteltilbud
[Sådan Hit en Drop Shot i Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003026846.html ]