Sådan Hit en Birdie
Badminton ketcher
Birdie ( eller fjerbold )
Vis Flere Instruktioner
1
Wrap din dominerende hånd rundt i badminton ketcher og justere din håndstilling så du nemt kan flytte dit håndled. Hold ketcher nedad og står på bagsiden af din hånd mod nettet.
2
Hold vægtede ende af birdie mellem tommel-og pegefinger på din ikke- dominerende hånd . Placer birdie lige under din talje og ansigt dens " fjerede " end mod jorden .
3
Kast birdie lige op i luften i en hurtig, underhånds bevægelse. Hold øje med birdie at måle det optimale tidspunkt at ramme .
4
Løft din ketcher på en hurtig, svingende bevægelse, mens positionering sin flade side i retning af birdie . Komme i kontakt med birdie , og det vil glide eller svæve fremad , afhængigt af mængden af kraft , du har brugt .
Hoteltilbud
[Sådan Hit en Birdie: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003013806.html ]