Sådan Hold en Squash Ketcher

Squash er en udfordrende to- eller fire- player sport, der har sine rødder i middelalderens England, hvor rudimentære versioner af spillet begyndte. Svarende til tennis det bruger en ketcher og en bold , men bolden er hul og gummi. Spillet spilles i en fire- walled værelse , og retten er meget mindre end en tennisbane. En del af udfordringen ved at spille squash indebærer rammer og spille bolden fra væggene , snarere end kun på jorden. Grebet du bruger på din squash ketcher er vigtig - den måde, du holder ketsjeren vil bestemme din evne til korrekt at styre dit sving . Ting du skal
Squash ketcher myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag fat i håndtaget på ketsjeren håndfladen ned , så din hånd er over det. Udvid din pegefinger væk fra resten af ​​fingrene og mod toppen af håndtaget.
2

Drej din ketsjer , indtil du er gribende det fra nedenunder, håndfladen op .

3

Grip stramt og svinge ketsjeren frem og tilbage. Du skal føle dig som om du har fuldstændig kontrol over bevægelsen af ​​ketsjeren . Vend din hånd til at sørge for, at midten af håndtaget er beliggende i "V" af din pegefinger og tommelfinger , med pegefingeren udvidet væk fra de andre fingre.
Hoteltilbud
[Sådan Hold en Squash Ketcher: https://da.sportsfitness.win/Sport/squash/1003004102.html ]