Sådan vinder du en badmintonturnering (råd fra eksperter)

Jeg husker min allerførste turnering, hvor jeg tabte i 1. runde og ser tilbage på, at jeg indser, hvor mange fejl jeg lavede, så dette inspirerede mig til at tale med nogle eksperter og vide det hvad er deres hemmelige sauce til at vinde turneringer ? hvilket kan være nyttigt for alle begyndere til at vinde deres første badmintonturnering.

Kommenter nedenfor, hvis du ønsker flere projekter som dette

Paul Stewart

Paul Stewart: Grundlægger af badminton-coach.co.uk og har hjulpet spillere fra mellem- til internationalt niveau med online og offline coaching, han har også en youtube kanal, sørg for at tjek det ud

Gøre

Sørg for, at du har en knock up inden turneringen starter så du forstår dagens forhold og har en fornemmelse af shuttlen. Er shuttlen hurtig/langsom? Du skal vide det, da det kan påvirke din spilleplan.

Tjek på din modstander:- Hvis du får chancen for at se dem, sidde i nærheden af ​​deres domstol og lære, hvad de kan og ikke må. Fra dette, Bestem din taktik og øv mentalt, hvilke skud du skal spille for at udføre disse taktikker.

Handler professionelt til enhver tid:- Sørg for, at din domstoletikette er god, og du viser, at du er en god sportsudøver, uanset om du vinder eller taber. Gør det rigtige indtryk, da du aldrig ved, hvem der ser dig.

Hav det sjovt og husk at registrere, hvad du lærte fra hver kamp, ​​og hvad du skal arbejde med i træningen

Dont's

Spild ikke tid. Tjek hvornår du skal være på banen og planlæg at varme op i tide.

Tobias Wadenka

Tobias Wadenka: han er en tysk badmintonspiller (Bronze i europæisk juniormesterskab – blandet hold) der startede sin youtube kanal at hjælpe spillere med at nå deres mål

Jeg spillede min første turnering for mange år siden, og jeg tror, ​​der er nogle lektioner, som jeg har lært af den erfaring, som kan hjælpe alle begyndere og uerfarne spillere (og måske endda nogle erfarne), når de kommer til en turnering.

GØR

Kend dine styrker

Jeg tror, ​​at for mange spillere fokuserer på deres svagheder, når de starter, og ja! der er mange af dem i begyndelsen, men svagheder hjælper dig ikke

Når du går ind i en konkurrence og kun tænker på dem. At kende dine styrker gør alting så meget nemmere!

Især når du spiller dine første turneringer, prøv at finde ud af før eller under træning, hvilke områder af spillet du er god til, eller måske bedre end andre spillere på dit niveau.

Dette vil ikke kun give dig en bedre idé til en gameplan, men også mere selvtillid, og jeg tror, ​​det er det vigtigste, hvis du lige er startet.

Forbered hvad du kan forberede

Når du skal til din første turnering vil du se, at der er så mange ting, du ikke kan kontrollere, så jeg vil anbefale at kontrollere alt, hvad der er i din hånd.

Forbered dit udstyr, så for eksempel, du har nok ketchere med et friskt greb, god strygning, etc..

Kom tidligt i hallen og benyt chancen til at vænne dig til banerne. Det kan ske, at overfladen, belysningen, og visionen, generelt, er helt anderledes end alt, hvad du er vant til

Og en ting mere:Især hvis du er nervøs kan det være svært at få nok søvn natten før turneringen.

Det kan være svært at håndtere det, men din krop kan kompensere for det, hvis du allerede har haft en lang og god søvn, nætterne før så tænk på forhånd her!

GØR IKKE

Se på dine uafgjorte/potentielle kommende modstandere

Jeg tror, ​​det er en fejl, som også meget erfarne spillere har en tendens til at begå, og nogle gange falder jeg også i fælden med at se på potentielle kampe forude.

Kun næste kamp tæller tanker om de potentielle match bagefter vil kun distrahere dit fokus og vil ikke hjælpe dig overhovedet.

Så prøv at undgå dem så godt du kan, måske bede en ven fortælle dig, hvem du er oppe imod til din første kamp.

Shuttle liv

Sofie og Mads Selmer: De er grundlæggeren af ​​Shuttle life og havde lavet videoer i mange år for at hjælpe spillere over hele verden med at sørge for at tjek deres youtube kanal med næsten 200.000 abonnenter

Gøre

1) Definer, hvornår du lykkes . Og 'vinde' bør ikke være dit mål.

2) Forbered dig på arrangementet og tag dertil i god tid:- Du vil ikke være den fyr, der bliver diskvalificeret, fordi han ikke nåede ind i hallen på et givet tidspunkt så planlæg fremad .

3) Husk at din modstander også forsøger at vinde . Så du vil lave fejl - fordi din modstander også er god.

4) Bliv i processen - frygt ikke resultatet! Men du skal elske, at der er et resultat, du kan bruge til at blive en bedre badmintonspiller.

5) Tænk hele tiden på det næste punkt. Tænk ikke på slutningen.

6) Tving et smil:- Vær ikke dødseriøs for en turnering, men nyd processen, lær af dine fejl og husk altid at have det sjovt, mens du spiller badminton

Dont's

1) Du vil kun vinde:- Hvis du spiller turnering bare for at vinde den, vil det ikke vare længe, ​​når et enkelt tab vil demotivere dig, så deltag altid i en turnering for at få erfaring.

2) Du glemte at forberede:- Efterhånden som sporten bliver mere populær end nogensinde, er konkurrencen steget, selv på nationalt plan, så du har ikke råd til at gå glip af en eneste dag i din træning, især når dine turneringer er tæt på

2) Begynder at bebrejde nogen og hvad som helst, hvis tingene ikke går din vej:-

3) Fokus på at vinde/tabte kampen:- Hvis dit fokus er på resultatet, vil du ikke tage risikoen i en kamp, ​​hvilket ikke burde være tilfældet, da det vil hindre dig i at lære nye ting, så fokuser på et punkt ad gangen.

4) At blive vred:- Alle laver fejl under en kamp, ​​så i stedet for at blive vred på dig selv, lær hvordan du er sammensat under kampen, da det vil hjælpe dig med at træffe en bedre beslutning

Konklusion

Hvis du spiller en turnering (især hvis det er din første), er chancerne store for, at du vil sætte dig selv i unødvendigt pres, så fokus i stedet på at lære af erfaring og integrere øvelser i overensstemmelse hermed i din træningssession

[Sådan vinder du en badmintonturnering (råd fra eksperter): https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003038303.html ]