Sådan Jump Smash i Badminton
1
Opret en mulighed ved at udføre en dråbe skud. Dine modstandere tilbagevenden bør sætte dig op til et smash . Sæt dig fast og i balance, så du er klar til at springe , når fjerbold rydder nettet.
2
Time springet , så skud er placeret foran din krop og så med din arm helt udstrakt vil rumfærgen blive placeret blot højere end midterlinje din ketcher .
3
Hop ved at køre op med armene. Dette skaber ekstra strøm ind i springet og får din arm ind i slående position til smash . Hold din arm åben , så din albue peger væk fra kroppen i stedet for frem , som du starter .
4
smadre rumfærgen på en nedadgående vinkel . Sigt så vinklen er så skarp , som du kan gøre det som rumfærgen rydder nettet.
5
Følg glat igennem og jord i en afbalanceret holdning med din vægt fremad på dine fødder. På den måde , er du klar til at spille med det samme , hvis skud er returneret.
Hoteltilbud
[Sådan Jump Smash i Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003002993.html ]