Badminton:Sådan mestrer du kunsten at forehand smash

Del dette på WhatsApp

Forsøger du at få et forspring på din modstander ved at lave det mægtige smash? Mestre forehand-smashen ved at læse og anvende denne artikel.

Badmintonspillet er hurtigt og hurtigt. Det kræver, at en person er opmærksom og på benene. Det mest frygtede skud, der kan være spillet er måske smadre (forhånd). Det er et af de mest effektive og er det hurtigste slag, der nogensinde er blevet spillet.

Den er så hurtig, at den kan nå hastigheder op til 400-450 km/t. Det kan lægge pres på modstanderen og smide dem lidt af. Det kan også være skuddet, der får dig til at vinde rallyet.

Men selvfølgelig, det er ikke det nemmeste slag at spille.

Et godt smash vil afhænge af en kombination af forskellige ting, som skal arbejde sammen for at få et vellykket resultat.

Her er de trin, du skal følge for at kunne smadre fra forhånden:

#1 Vær i position:

Et smash kan ikke rammes nogen steder på noget tidspunkt. Det skal times rigtigt, og til det, du skal være en god position og meget vigtigt bag rumfærgen.

Hvis du jagter rumfærgen og har mindre tid til at spille et smash, Det bør du ikke, da chancerne er, at du laver en fejl. Det skal du også sørge for du har den rette balance .

#2 Dit ketcherhoved og dit greb er rigtigt:

For at spille forehand smash korrekt skal du holde ketcheren korrekt i forehand grebet. Ketsjerens hoved skal vende korrekt mod det mål, du ønsker at ramme smashen.

Ketsjerens forside skal være i den rigtige vinkel, som om den ikke rammer smashen på det sted, hvor du vil have den til at gå, vil ikke ske.

#3. Brug din ikke ketcherhånd til vejledning:

Mens du kommer i position til at ramme et smash, brug din ikke-ketcherhånd til at guide dig til at slå smashen effektivt. Sørg for at trække den ikke-ketcherarm tilbage så langt tilbage som muligt for at hjælpe dig med at udføre et fuldt sving med din ketcherarm. Dette vil også hjælpe dig med at opretholde balancen i din krop.

#4. Fang rumfærgen så højt som muligt:

I badminton, du venter aldrig på, at rumfærgen kommer til dig. Du går altid til rumfærgen. For et smadder, du skal fange rumfærgen så tidligt og så højt som muligt. Ved at gøre dette får du tid til at ramme mere præcist og dybere.

#5. Swing er nøglen:

Slå altid et smash med fuld armsving. Afkort aldrig dit sving. Hvis du vil have et meget effektivt smash, bliver du nødt til at bruge dit fulde armsving, som hvis du ikke gør det, så kan skytten gå lige så løs som at kaste eller gå ind i nettet.

#6. Sådan får du cykelspringet/korrekt fodarbejde:

Mens du smadrer, det er vigtigt, at dine fødder får "cykelspring"-bevægelsen. I bund og grund, et cykelspring er et hop, hvor du starter med dit ikke-ketcherben foran og starter med din forreste/ketcher til venstre og lander med ketcherben foran og ikke-ketcherbenet bagved. Men dette skal gøres på samme sted, og efter at have gjort dette skal balancen opretholdes. Dette spring hjælper dig med at generere den rigtige kraft.

#7. Følg svinget igennem:

Det er vigtigt, at opfølgningen af ​​svinget er gennemført, og at balancen opretholdes. Stop aldrig gyngen efter at have ramt skytten.

Disse videoer vil guide dig til, hvordan du smadrer med din forehand:

https://web.archive.org/web/20201118214407/http://www.youtube.com/watch?v=8QlW8_PdYbw

Et smash tager tid at mestre. Ikke nogen kan smadre på deres første dag i badminton. Det tager tid at lære at smadre og måneder og måneders øvelse til mestre det voldsomme smash .

Have sagt, at, hvis du ved, hvordan man smadrer, betyder det ikke, at du er en professionel. At smadre hårdt betyder ikke, at du har vundet, smashing smart betyder, at du har vundet.

Konklusion:

Følg alle disse trin for at opnå den rigtige og perfekte smash. Arbejd med hvert trin individuelt, og du vil se forskellen.

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Badminton:Sådan mestrer du kunsten at forehand smash: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003044028.html ]