Sådan returnerer du et badminton-smash

Del dette på WhatsApp

Du er i den ret, der lyser op, du er i form og midt i et fantastisk stævne, og modstanderen laver pludselig et SMASH!

Alle badmintonhoveder kan stå inde for den ulidelige smerte ved at tabe et fantastisk stævne til et knaldgodt!

Så hvordan kan et vellykket forsøg på at returnere et smash og holde det rally i gang?

Godt, du er kommet til det rigtige sted, da vi med succes har sammensat tre trin til at returnere det smash. Så, fortsæt med at læse!

TRIN 1:FORBEREDELSE

Forebyggelse er bedre end helbredelse, Ja. I dette trin, vi kaster lys over måder, du kan forberede dig på for at forhindre modstanderen i at smadre.

Tjek din holdning :

Det anbefales, at når man dyrker sport, det er bedst ikke at bevæge sig for meget rundt på banen, men hellere tage en defensiv holdning. Til opnå en defensiv holdning , ansigt i retning af slaget, hold dine fødder i skulderbreddes afstand, hav dine knæ bøjet, så du holder dig lavt og dermed kan bevæge dig hurtigere og holde din ketsjer foran dig for at være mere forberedt.

Med denne defensive holdning, du vil være i stand til at reagere på et smash fra både dit forehand-område, baghåndsområde, eller under et direkte skud.

Tjek dit greb:

Forbliv forberedt og perfektioner disse greb ! Uanset om det er et baghåndsgreb eller et forhåndsgreb, perfektionere dem. Når du forbereder dig til et smash, det anbefales bedst at bruge et baghåndsgreb til både baghånds- og forhåndsskud, da begge kan forsøges med et baghåndsgreb, mens et forhåndsgreb begrænser forsøget på et baghåndsskud.

Tjek din modstanders position på banen:

Sådan finder du ud af dette, er at tjekke den retning, din modstanders krop peger mod, mens han lige er ved at smadre. Hvis du holder øje med hans ketsjer, mens han forbereder sig på at svinge, du kan forudse den retning, hvorfra rumfærgen vil flyve.

TRIN 2:FORVENTNING

Man kan vælge at forsøge et smash afhængig af positionen på banen, som smashen kommer fra. Hvis modstanderen smadrer fra den bagerste tredjedel af banen, du kan forvente, at skuddet når dig midt på banen.

Men hvis spilleren hopper og forsøger at smashe, arten af ​​skuddet vil være stejlere, Derfor bliver du nødt til at stå lidt tættere på nettet for at prøve det samme.

Husk også, Når du fodrer angriberen, er det højst sandsynligt, at han forsøger et skud. Så, hvis du slår et højt skud, du kan højst sandsynligt forvente et smash.

TRIN 3:HANDLING

Nu hvor du er forberedt, og du har forudset, at der kommer et chok, hvordan har du det, faktisk, prøve en?
Der er typer af skud, man kan bruge til at returnere et smash, og de drejer sig overvejende om en lift, Bloker og kør.

LØFTE OP:

Med lift, du returnerer et smash, men det kan ikke garantere dig en sejr. Dette er en grundlæggende måde at returnere et smash, hvor du sender rumfærgen højt og dybt, og det kunne give angriberen endnu en chance for at forsøge smashen.

BLOK:

Når du returnerer et smash med en blok, du rammer skytten lavt til nettet, hvilket gør det sværere for angriberen at forsøge, hvilket gør dette til den bedste måde at forvandle din tilbagevenden til et angreb, giver dig den øverste kant.

KØRE:

Hvis du vil sætte angriberen, der slår et smash, til den defensive position, dette er den type afkast, hvormed det samme kan opnås. Med et drivende skud, du kan slå fjerbolden, mens den næsten er på niveau med nettet, og så kan du slå den hårdt og fladt bagerst på banen, hvilket automatisk sætter din modstander i forsvarszonen.

Mest af alt, følg disse regler og hav laserfokus i dit spil og øv dig, indtil du får det rigtigt, og du med succes kan returnere det smash.

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Sådan returnerer du et badminton-smash: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003044057.html ]