Lær at gynge, lær derefter at slå en baseball

Efter at have været slaginstruktør i de sidste 11 år og arbejdet med spillere fra MLB ned til gymnasiespilleren, Jeg kan fortælle dig, at jeg har set meget, og lært en masse. Jeg har kastet en masse ting mod muren og set, hvad der har sat sig fast for fyre på højeste niveau og for dem, der lige er begyndt deres karriere.

Det mest iøjnefaldende, som jeg personligt har set i løbet af de sidste 11 år, er, hvordan den yngre hitter måske ved, hvordan man svinger, men de forstår ikke nødvendigvis, hvordan man slår en baseball.

Har du hørt nogen sige "Mand, den fyr er en god 5 timers slagter." Jeg ved, jeg har! Ved du hvad det betyder? Simpelthen sagt er det en slagmand, der virkelig kan svinge battet under BP (som for en kamp kl. 19.00 finder sted omkring kl. 17.00), men kan ikke indsnuse et hit eller få ordentlig kontakt under spillet.

Du tænker måske, hvordan kan dette ske? Hans sving er åbenbart godt, hvis han kan tage et godt BP!

Heri ligger det problem, jeg ser hos de fleste unge hitters. De er blevet privat trænet af en slaginstruktør, eller af deres gymnasietræner, og/eller far. De arbejder utrætteligt på mekanikken i deres sving. Selvom der er en prioritet og en ære i at få spillerens sving så godt som det kan være, mange når ikke, eller mister det faktum af syne, at de skal lære spilleren at BRUGE det sving under spillene!

Deres swing ser godt ud til de perfekte spiludstillinger, som mange unge boldspillere deltager i. De vil bestå udstillingsvinduet "øjentest". I 10-15 sving under BP kan de ligne den næste Albert Pujols. Men nogle af dem, når de først kommer i spil, vil ligne en National League-pitcher over for Justin Verlander.

Så hvad mangler der? Spilleren ved, hvordan man SWINGER, men ved ikke nødvendigvis, hvordan man SLÅR en baseball.

Nogle af jer klør sig sikkert i hovedet. "Er det ikke det samme? Jeg svinger for at ramme KW. Jeg følger dig ikke."

Okay, lad mig vide, forklar, hvad jeg mener med at vide, hvordan man swinger, men ved ikke hvordan man slår.

Tag din yndlingsbil i verden. Dette er din drømmebil. en Mercedes, Ferrari, Dodge Dart….. det gør ikke noget. Du er opvokset i en automatgearkasse, men de sælger kun din drømmebil i et pindskifte. Her er problemet:Du ved ikke, hvordan man kører et pindskift! Den bil kommer til at se rigtig flot ud i garagen, indtil du kan lære at køre den.

Din gynge er ligesom den bil. Det ser dejligt ud. Folk komplimenterer dig med det. Du kan vise det frem for enhver, når det er "opstaldet i et bur." Men når du bringer det ind i et spil, du ved ikke, hvordan man "kører den" endnu.

Så hvor begynder du? Det er et lidt belastet spørgsmål, men i mine øjne kan jeg godt lide at begynde med at forklare en hitter, der virkelig har ansvaret her. Har kanden ansvaret? Ikke i mine øjne. Er hitteren ansvarlig? Ja bestemt.

Se på det på denne måde. Kanden har det meget vanskelige job at kaste en rund genstand ind i et "område", der består af en hjemmeplade, der er 17 tommer bred. Slåren, imidlertid, har omkring en hektar at slå denne bold ind på en stor mark. Jeg har ikke en universitetsgrad, og jeg er heller ikke en matematiktrold, men ved mine grove beregninger må jeg sige, at hitteren har overhånden her! Så at gå op til pladen med selv denne lille smule information kan give hitteren noget selvtillid.

Udførelse af en plan

Jeg mener, at der er to ting, som en hitter bør gå op til pladen og forsøge at udføre i løbet af et spil (ikke inklusiv nogle situationsbestemte slagmuligheder selvfølgelig).

Sæt det bedste sving på den bedste bane, du kan finde.

Det er det! Lyder det simpelt ikke? Næsten for simpelt til de fleste første gang, de hører det.

Lige meget hvilket niveau du spiller på (MLB eller HS baseball i South Dakota), kan du have denne plan, når du er i boksen og vil have mere Quality At Bats, end du nogensinde har haft før.

Hit hvad du vil

De fleste hitters kommer selv ud. De gode slagspillere laver outs, fordi pitcheren er heldig og får dem ud. Der er ingen regel i regelbogen, der siger, at en hitter skal svinge til alt, hvad der kommer mod dem. Når vi bliver dårlige ved tallerkenen, vi har en tendens til at svinge på alt og komme ud. Når vi går godt, vi har en tendens til at vende alting op og slå bolde ud af et bestemt "område".

Hvor er det område? Jeg kan ikke rigtig fortælle dig det, for det er noget, som jeg fortæller hitteren at vælge ud. Det er ikke et område på størrelse med et frimærke. Det er et område (eller zone), hvor vi kan lide at komme i kontakt med bolden. Dette inkluderer at tillade hurtigbold, kurvekugle, ændring, skyder, kutter, synke, osv. for at komme ind i vores "område". Hvis disse bolde ikke kommer ind i dette område/zone, så aflægger vi dem simpelthen (selv med mindre end 2 strejker, og det kaldes en strejke).

Dette giver slagteren mulighed for at "sænke bolden ned" og får banen til at se mindre af en trussel ud, end de i virkeligheden er. Fastballs bremser. Curveballs knækker ikke så hårdt. Synker synker ikke. Jeg tror du forstår min pointe. Men det vigtigste med at slå ud af dit område/zone er at være forberedt på at sætte din tønde på alt, der kommer ind i det område/zone.

Tilliden til, at du vil være i stand til at håndtere enhver pitch, der kommer ind i dit område/zone, vil holde dig til tiden og aggressiv.

Har du tjekket vores GRATIS baseballtip fra de professionelle? 100-vis af sider med video, tips og mere

Lad bolde løbe ind i din gynge

De fleste unge slagmænd vil gerne svinge hårdt og drive bolden. Selvom det i teorien lyder godt, i praksis kan dette få den unge hitter i problemer.

For én ting, de fleste slagere mister kontrollen over deres tønder.

De vil ikke se dette som et stort problem, når de er yngre, indtil de kommer ind på et niveau, hvor bolden løber, dips, dykker og bevæger sig på dem som aldrig før. Kort fortalt, bolden har ingen chance for at løbe ind i deres tønde, fordi hitteren har taget den ud af zonen lige så hurtigt, som de har sat den ind.

Hvad hitteren hurtigt finder ud af er, at de skal sætte deres bedste sving på bolden og lade bolden naturligt løbe ind i deres tønde. Lyder dette for nemt? Da jeg først hørte det som spiller, Jeg troede ikke på det. Det var indtil jeg stolede på fyre, der havde været, hvor jeg ville hen og sagde til mig selv:"Hvis de gør det og tjener gode penge, så hvad er de værste der sker for mig? Jeg missede en anden bold?"
[box]Tjek disse slagtip ud:7 kontrolpunkter for et godt baseballsving. Gør du disse 7 ting?[/box]Dette formål med at slå giver hitteren mulighed for at gøre en række ting, men vigtigst af alt giver det dem mulighed for at sætte et komplet sving på en bold, holde deres tønde i zonen i længst mulig tid. Deres sortiment udvider sig også ved tallerkenen, som deres gynger når bolde på pladen, som de måske aldrig har tønde op før. De forbliver mere afbalancerede og rammer fra samme sted, fordi de ikke forsøger at overvinde bolden. Som resultat, de sætter simpelthen et pænt kontrolleret sving på noget.

Så sammenfattende, Jeg håber du har læst dette og enten fundet dig selv som den ene eller den anden. Hvis du bare er en swinger, forhåbentlig åbner dette dine øjne for at forstå lidt mere om, hvordan man bliver en hitter. Hvis du er en slager, så fortsæt det gode arbejde!

Om forfatteren:

Kevin Wilson, tidligere pro-spiller og nuværende baseballtræner. Med mere end 11 års erfaring med spillerudvikling, Kevin Wilson Baseball LLC har en dokumenteret track record i at udvikle professionelle slagere. Kom og arbejd med de mennesker, de professionelle stoler på! Følg os på Twitter @KWBaseball og på facebook www.facebook.com/KWBaseball

—————-

Flere gratis slagtip og instruktion fra de professionelle:

• Den ideelle flagermus-sti
• Det ideelle greb med 4 søm til kraftfuld, præcise kast
• Sådan buntes du efter et hit
• Bedste træflagermus
• Top 4 bedste batting handsker

[Lær at gynge, lær derefter at slå en baseball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047120.html ]