Timing en Baseball Swing

Timing er en vigtig faktor i baseball swing. Timing sikrer bat og bold krydser veje over pladen på samme tid . God timing er påkrævet for at få kontakt og placere bolden i live spil. Timing er udviklet gennem gentagelse i praksis og øje-hånd koordination . Ud over timing, bat -plan og teknik bestemme den måde, hvorpå bolden flyver off the bat . Timing er en vanskelig færdighed at udvikle sig som du skal læse banen hastigheden og gøre dit sving beslutning på et øjeblik. Instruktioner
1

Antag en komfortabel stilling med din vægt fokuseret på det forkerte ben og bat holdes over ryggen skulder. Dreje hovedet og se direkte på kanden .
2

Se kande i vinden op , og flytte din vægt tilbage at forberede sig til swing. Vægten på det forkerte ben bruges til at levere strøm , mens du tænder dine hofter og swing på bolden.
3

Watch bolden, som den forlader pitcher hånd at time swing. Du kan se bolden tydeligt på dette punkt at spore retning og tid dit sving . Også se spin på bolden for at justere timing til forskellige pladser . Diagonal centrifugering betyder, at bolden kan falde og kurve , og en hurtig frigivelse med vandrette snørebånd typisk betegner en fastball . Reagere hurtigt for fastball , og tøver med at forsinke tidsplanen for en curveball eller ændre -up .
4

Skub fra bagsiden ben og drej dine hofter mod kanden , når du svinger battet på bolden . Justere hastigheden swing baseret på positionen af bolden . Denne proces kræver praksis og erfaring som tilpasningerne er minut og baseret på reaktion. Ingen tid er til rådighed til at tænke på swing.
Hoteltilbud
[Timing en Baseball Swing: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003013953.html ]