Boremaskiner at gøre din baseball swing Niveau

A-niveau swing er et centralt element i en konsekvent god hitter . En øvre -cut swing er mere glamourøs , fordi det kan producere lange og tårnhøje flyve bolde , men det er inkonsekvent. Hvis din timing er endda lidt slukket, kan det tårnhøje fly ball forvandles til en pop-up på shortstop . På grund af dette, bør målet om at ramme et niveau swing til konsekvent ramt line drev. Rammer fra en Tee

slå bolde fra en tee er en måde at arbejde på et ensartet , niveau swing. Har din hitter ramte bolden sæt på en tee. Hvis hendes swing er en svag uppercut eller lowercut , vil hun ramt tee så meget eller mere end bolden . At skabe yderligere incitament til din afspiller , har hun kørt en omgang eller gøre et sæt af push-ups for hver gang hun rammer tee. At arbejde på forskellige pitch- steder, flytte tee til den indvendige eller udvendige hjørne af pladen.
Bold på en String

bore svarer til at ramme fra en tee men ikke kræver plads og kan endda gøres indendørs. Bor et hul ind i bolden . Ved hjælp af snoren , binde en stærk knude rundt om bolden . Med den anden ende af snoren , vedhæfte den til loftet i din træning værelse eller garage. Lad bolden snoren hænge ud på afspillerens taljen, så han kan tage komfortable gynger mod det. Når bolden på strengen er samlet, har din afspiller ramte bolden . Hvis din afspiller har et niveau swing, vil bolden gå ud og komme tilbage uden problemer . Hvis din afspiller har en uppercut , vil han sandsynligvis ramte bunden af bolden , får det til at hoppe op og ned. Hvis din afspiller har en lowercut , vil han sandsynligvis ramt strengen. Ret din spillers sving , så han konsekvent rammer midten af ​​bolden med et niveau swing.
Wall Ball
p Dette er en boremaskine specielt for et hold eller gruppe af spillere . For denne øvelse , du har brug for en Wiffle bold - der kan tapes for ekstra støtte - en flagermus og en væg. Omkring seks meter fra jorden , tegne en tyk linje på tværs af muren. Hvis du ikke har faciliteter til at gøre dette, hænge en seks-fods gardin fra en væg . For at udføre øvelsen , opdele dine spillere i grupper på to eller tre. En gruppe hits første , de andre grupper spille på området, og du kan pitche . Målet er at ramme bolden fra væggen under linjen . For hver bold, der går ned fra væggen , et hold får et point. For hver kugle , der ikke går væk fra væggen, et hold får en ud . Efter tre outs , rotere dine spillere , således at en gruppe på området bliver hårdtslående gruppe. For at gøre spillet mere konkurrencedygtige, kan de grupper, der er i området forsøge at banke bolden ned , før den rammer væggen. Hvis de gør, tæller det som et ud for hårdtslående team. Denne drill vil arbejde på niveau gynger , fordi du får point for linje drev , typen af ​​hit oftest produceret af et niveau swing.
Broomstick Ball

Denne boret er ligner standard batting praksis , men i stedet for at bruge en flagermus og en baseball , skal du bruge et kosteskaft og en plastik golfbold. Denne drill vil arbejde på niveau gynger , fordi det er sværere at komme i kontakt på grund af den tynde bat og lille bold . Derfor enhver uppercut eller lowercut sandsynlige resultater i en gynge og miss. At øge intensiteten i spillet, imiterer spil situationer og har kander konkurrere mod hitters .
Hoteltilbud
[Boremaskiner at gøre din baseball swing Niveau: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003000024.html ]