3 tips til at udvikle et niveausving

At sikre dig et niveausving kan nogle gange være svært midt i kampbatten. En nyttig øvelse til at sikre det perfekte flagermus på niveau er reb- og kuglebor. Med et simpelt reb, træk den gennem en wiffle-bold. Bind den ene ende til et træ eller en stolpe, og den anden ende til et andet træ. Rebet skal være på niveau med et perfekt slag. Følg disse enkle trin med dit flagermus.

1. Placer din batting holdning med wiffle bolden ud nær din forreste hofte
2. Gå langsomt og kom til boldens plan
3. En gang ved flyet, skub ud på wiffle bolden og afslut igennem

Denne øvelse skal gentages 20 gange og udføres langsomt. Dagligt arbejde med denne øvelse vil hjælpe softballspillere med at udjævne deres sving enormt.

Brug din nye gynge på en Nike Softball Camp denne sommer, og få flere tips til softball.

[3 tips til at udvikle et niveausving: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003047359.html ]