Sådan Coach Begynder Cheerleading

Begyndelse cheerleaders brug for at lære grundlæggende såsom cheerleading bevægelser , grundlæggende stunts og spring. Derudover skal du lære cheerleaders , hvordan man arbejder på fleksibilitet, udholdenhed og styrke. Husk, at børnene på dit hold vil se op til dig som deres coach og cheerleading mentor. Holdningen du bringer til praksis er en holdning , at deltagerne vil afspejle . Udlægning de standarder og regler, før den første praksis vil hjælpe juble sæsonen forløbe glat . Instruktioner
1

Begræns dine coaching valg ned til enten en konkurrencedygtig cheerleading trup eller en ånd trup. Nogle skoler tilbyder begge dele, men de fleste af skolens juble squads vil indslag en ånd kun trup. Hvis du ønsker at coache konkurrencedygtig cheerleading , kan du blive nødt til at gå til en lokal gymnastik eller tumbling erhvervslivet og anvende til at arbejde som coach .
2

Skriv reglerne for truppen. Fælles regler omfatter deltager praksis, trække hår op , ingen tyggegummi og ingen smykker . En demerit program er en måde at håndhæve reglerne. Udstedes et bestemt antal ulemper for ikke at følge reglerne . Når punkter kommer til nul , enten cheerleader sidder ud af en ydelse eller fjernes fra truppen.
3

Opret en nybegynder rutine , afprøve bevægelserne selv at sikre, at de ikke er for avanceret for nye cheerleaders . En newbie kunne gennemføre en runde -off , men en back tuck kan være for avanceret. En newbie kunne gøre straddle hoppe, men en herkie kan være for kompleks i første omgang. Du kan selv ønsker at trække i et barn ny til cheerleading og se om de nemt kan lære flytter til rutinen.
4

Host tryouts for at finde cheerleaders til din trup. Cheerleading tryouts typisk køre to eller tre dage . Rutinen undervises den første dag , perfektioneret den anden og tryouts kunne være i slutningen af den anden dag eller på den tredje dag. Watch for deltagere, der har skarpe bevægelser, samle op på grundlæggende instruktion og er villige til at forsøge nye bevægelser . Også vælge cheerleaders der kan tjene som flyers , side spottere og ryg spotters . En trup fuld af børn, der er flyer størrelse vil have en hård tid at løfte en flyer i en kurv kast.
5

bruge ekstra tid på teknik . Begynderbøger cheerleaders nødt til at lære , hvor at placere våben , hvordan man strække sig for at få deres splits , og hvad man skal gøre, hvis noget går galt under rutine ( holde ud , naturligvis) . Starte sæsonen undervise disse basics , og det vil betale sig senere med cheerleaders , der har glimrende form og selvtillid.
Hoteltilbud
[Sådan Coach Begynder Cheerleading: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Cheerleading/1003004820.html ]