Sådan Start en Elementary Track Team

Ifølge First Lady Michelle Obamas Lad os Move ! kampagne , fedme blandt børn er tredoblet i løbet af de seneste tre årtier. Skoler med budgetunderskud har skåret fysisk - uddannelse klasser og atletik -programmer, og børn tilbringer mere og mere tid på at gøre stillesiddende aktiviteter, såsom at se fjernsyn og surfe på internettet . Børns kalorieindtag er steget med 200 kalorier dagligt på grund af øget mellemmåltider ifølge kampagnen. En måde for forældre at bekæmpe fedme blandt børn er at starte frivillige -run sportshold, såsom atletik , i deres børns grundskoler. Instruktioner
1

Tal med andre forældre på dit barns skole for at se, om der er interesse i at starte et spor team. Tal på forældre- møder for at få støtte for moder ledere , lærere og administratorer. Gøre nogle forskning for at se, hvor meget hver forælder måske nødt til at betale for deres barn at deltage. Du kan købe team uniformer , hvis du ønsker , men det er billigere , hvis du ikke gør. Track er en forholdsvis lav - budget sport, fordi alle børn har brug for , er et sæt af play tøj og sportssko. Denne information kan overtale forældre til at støtte dit hold .
2

Fordel Flyers Advertising sign-ups for holdet . Spørg lærere til at passere ud flyers til deres studerende. Hvis skolen har en forælder nyhedsbrev, bede editoren til at skrive en kort artikel om holdet . Medtag dine kontaktoplysninger, så forældrene kan stille spørgsmål .
3

Sørg for at du har nok frivillige til at hjælpe dig med at administrere holdet. Det er muligt at coache det på din egen , men at have en assistent træner er ideel , hvis du ikke kan lave en praksis. En anden forælder eller lærer kan være interesseret . Hvis ikke , skal du kontakte de lokale gymnasier til at se, om en elev- atlet kan være interesseret i coaching. Vær sikker på at følge skolens retningslinjer for at have uden frivillige besøge campus, og udføre en baggrund indskrive på nogen, der vil arbejde direkte med børnene.
4

Hold første praksis . Lær dine nye atleter hvordan at varme ordentligt op , og hvordan man kan køre ved hjælp af god formular. Vis dem de forskellige former for løb , såsom 100- meter-løb og 4 ved 4 mile relæ , og marken begivenheder, såsom længdespring, at de kan gøre. Demonstrere hvordan man bruger noget udstyr sikkert og hvordan man kan forebygge skader. Hold praksis to til tre gange om ugen på samme tid og sted.
5

Kontakt andre lokale ungdom spor trænere på grundskoler og lokalcentre for at se om du kan arrangere et møde . Det er ikke nødvendigt for dit team til at konkurrere mod andre hold , men at have et møde kan være meget spændende for børn. Hvis der ikke er nogen nærliggende spor teams med børn på samme alder som din, vil dine teammedlemmer stadig nyde at konkurrere mod hinanden.
Hoteltilbud
[Sådan Start en Elementary Track Team: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1003019238.html ]