Hvordan børn har socialt gavn af ungdomsidræt

Sport er gavnligt for børns sind såvel som deres fysik. Sport har vist sig at give psykologiske fordele for børn og teenagere, samt lære dem vitale livsfærdigheder, ifølge forskning.

Langt mere end fysisk træning gennem spilletid, organiseret sport giver betydelige psykologiske og sociale fordele for børn. Det her, ifølge forskere, fordi unge får ud af de sociale aspekter ved at være en del af et team, samt deltagelse af andre voksne og børn.

Udviklingsmæssige fordele

Sport kan hjælpe dig med at udvikle mere end blot fysiske evner. Sport hjælper unge med at opbygge stærkere mestringsmekanismer til at håndtere livets op- og nedture.

Børn lærer at acceptere nederlag, når de dyrker sport. Det kræver modenhed og øvelse at være en elskværdig taber. At miste lærer unge, hvordan de kan komme sig over fortrydelse og håndtere ubehagelige situationer, og det er en afgørende komponent for at udvikle modstandskraft.

Børn lærer at regulere deres følelser og lede, ubehagelige følelser på en god måde ved at deltage i sport. Det hjælper også unge med at lære tålmodighed og erkende, at det kan kræve en stor indsats at forbedre både deres kropslige talenter og deres akademiske præstationer.

Følelsesmæssige fordele

Fysisk aktivitet har vist sig at øge produktionen af ​​feel-good kemikalier i hjernen. Som resultat, barnets psykologiske velvære øges, når de dyrker sport på regelmæssig basis.

Der er en sammenhæng mellem at deltage i sport og børns selvværd, ifølge undersøgelser. Børn kan have det godt med sig selv, hvis de får opmuntring fra deres holdkammerater, hør et pænt ord fra en træner, eller opnå deres personlige bedste.

Sociale ydelser

At spille i en gruppe hjælper unge med at tilegne sig en række sociale færdigheder, som de får brug for gennem hele deres liv. Det tilskynder dem til at arbejde sammen, være mindre egoistisk, og vær opmærksom på andre børn.

Det giver også et tilhørsforhold til de unge. Det giver dem mulighed for at møde nye mennesker og udvide deres sociale netværk uden for skolen.

At acceptere disciplin er et afgørende element for at deltage i et team. Når børn dyrker sport, de forventes at adlyde regler, acceptere valg, og forstå, at dårlig opførsel kan resultere i straf. Det lærer børn at følge trænerens, dommere', og andre voksnes instruktioner. Sport lærer også børn, hvordan man fungerer som et hold.

Forældre spiller en vigtig rolle i sport

Gør atletik til en behagelig oplevelse for dine børn for at holde dem involveret og omfavne det. I stedet for at fokusere på at vinde eller tabe, koncentrere sig om at have det sjovt, give alt, og være forlovet.

Ros holdets eller andre børns præstationer, selvom de ikke vinder, at hjælpe din unge med at udvikle en mere positiv atletisk holdning. Understreg over for din unge vigtigheden af ​​at gøre deres bedste.

Giv gode tilbagemeldinger fra tribunen og undgå at kritisere unge, der laver fejl. Aldrig verbalt eller fysisk angribe et hold, dommer, eller en anden spiller.

Det er din opgave som forælder at være det bedste eksempel for dit barn, når de lærer egenskaberne ved høflig opførsel i sport såvel som i livet.

[Hvordan børn har socialt gavn af ungdomsidræt: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1003040358.html ]