Sådan forhindres Hypoxia Mens Dykning

Selvom hypoxi kan påvirke dykkere ved havoverfladen , er det mere udbredt , når højde dykning . Da luften i store højder har mindre tryk end ved havoverfladen , du inhalerer færre iltmolekyler når vejrtrækning luften. Hvis din krop ikke får nok ilt til at opfylde sine krav , kan hypoxi sætte ind et par forholdsregler før og efter dit dyk vil hjælpe din undgå denne betingelse. Instruktioner
1

Begræns din aktivitet og hvile ofte, når du trække scuba udstyr og hovedet til webstedet dykke . Give ekstra tid til at blive klar og tage flere ture transporterer mindre udstyr til at hjælpe dig med at undgå over- lægge dig selv i højder .
2.

Tag dit udstyr og sidde ned til en kort pause, før du går i vandet . Sørg for, at du er på normal respiration før dykning .
3

Hvile og fange din ånde under vandet , før du overfladen, hvis du anstrenge dig for meget , mens dykning .
4

Surface langsomt, når højde dykning for at undgå en hurtig tilbagevenden til den tynde luft . Du oplever øget pres under vandet , så din krop nemt får nok ilt under dykke . Stigende langsomt til overfladen ikke kun hjælper dig med at undgå iltmangel , men dykkersyge så godt.
5

Tag et par dage til at akklimatisere dig selv, når du forbereder at dykke i store højder . Hvis du bor på en stor højde eller tilbringe en masse tid der , din krop tilpasser sig hurtigt , hvilket gør hypoxi mindre sandsynligt. Men hvis du normalt bor tæt på havets overflade, give din krop et par dage at få justeret til den tyndere luft .
Hoteltilbud
[Sådan forhindres Hypoxia Mens Dykning: https://da.sportsfitness.win/fritid/Dykning/1003025874.html ]