STNA : Sådan Bind en skridsikker knude
1
Sæt stroppen mellem skinnen og madrassen mod gulvet og træk stroppen hele vejen igennem .
2
Spænd remmen rundt om håndleddet af . patient og justere det til at holde patienten tilbage til sengen
3
Læg din hånd mellem sengen og remmen , bringe den lange ende af remmen op , trække i den lange ende igennem og lave en lille løkke .
4
Læg din hånd gennem løkken, og tag fat i løse ende af midten.
5.
Træk den løse ende gennem løkken, og vær forsigtig ikke at lade enden af remmen kommer igennem.
6
Fortsæt trække remmen gennem løkken for at stramme knude omkring den del du trækker igennem .
7
Udgivelse knuden ved at trække i enden af remmen .
hoteltilbud
[STNA : Sådan Bind en skridsikker knude: https://da.sportsfitness.win/fritid/Rock-Climbing/1003001887.html ]