De 5 bedste Bear Grylls-bøger

Mud, sved og tårer

af Bear Grylls / RRP £7,99

"Den verdensberømte 'ekstremeventyrer' Bear Grylls havde indtil nu undgået at fortælle sin livshistorie. Godt fortalt, personlig, tempofyldt og uden tvivl en fascinerende læsning" Daily Telegraph

"Kunne bare ikke lægge denne bog fra mig! Den ankom kl. 10, og jeg var færdig den aften! Hvis du er Bear Grylls-fan og gerne vil vide, hvordan han blev den mand, han er i dag, eller hvis du bare sætter pris på en stor succeshistorie om en, der har arbejdet virkelig hårdt for at opnå nogle fantastiske ting, så kan jeg varmt anbefale denne bog." Femstjernet Amazon-læseranmeldelse

Dette er den store, hele historien. Har du nogensinde spekuleret på, hvad beefy Bear lavede som ung på de slemme gader på Isle of Wight? Stop med at lede. Det viser sig, at han brugte en del tid på at hente klatre- og sejltips fra hr. Grylls Sr - da han selvfølgelig ikke var hårdt til at perfektionere sine kampsportskoteletter. Inden længe rejste han til Japan til Karate-stormestertræning, hvorefter det var tilbage til Storbritannien for at prøve 21 SAS.

En særlig grim faldskærmsulykke med frit fald noget senere gjorde, at han var i fare for at miste evnen til at gå. Så det må have været en enorm lettelse for alle berørte, da Bear atten korte måneder senere blev en af ​​de yngste klatrere nogensinde til at bestige Everest i en alder af kun 23. Og det er kun begyndelsen på historien. Du bliver nødt til at have fat i en kopi til dig selv, hvis du vil finde ud af resten - og oddsene er, at du vil være seriøst glad for, at du gjorde det.

Dit liv – Træn efter det

af Bear Grylls / RRP £14,99

“Fantastisk bog, hvis du er seriøs omkring at komme i form og ikke kun er smuk! Dette vil tone og opbygge muskler. Tydelige instruktioner om hver øvelse og masser af rutiner for at holde dig interesseret. Fantastiske billeder til at tilbyde en visuel hjælp også. Alt i alt en god opgavebog.” Femstjernet Amazon-læseranmeldelse

"Jeg elsker hans bog mere end jeg elsker chips." Endnu en femstjernet Amazon-læseranmeldelse

Ikke strengt taget en eventyr- eller overlevelsesbog, dette er Bears guide til, hvordan man bygger muskler, bliver i form og forbliver på den måde. Tænk på, at det er lidt ligesom at ansætte manden selv som din personlige træner - bare uden de formentlig massive udgifter eller den spildte tid på at stirre og tænke "Se, det er Bear Grylls" for dig selv. I stedet har du et program med fuldstændig gennemførlige træningspas på 30 minutter eller mindre, som vil hjælpe folk i alle former og størrelser til at blive stærkere, slankere og mere fleksible. Anbefalede rutiner er opdelt i Kettlebell Resistance-træning, Bodyweight-træning og Primal Power-stræksessioner, eller - hvis du virkelig føler dig klar til det - kan du kombinere alle tre i en af ​​Bears hardcore Hero-træning. For at afslutte det hele er der endda nogle nyttige ernæringsråd, bare for at sikre, at du ikke ødelægger alt det hårde arbejde ved at fylde dit ansigt med sukkerholdige godbidder fra bageriet for enden af ​​vejen. Men bare rolig – Bear deler nogle opskrifter, som er så lækre, at du ikke vil gå glip af det mindste.

Mission Survival 1:Gold of the Gods

af Bear Grylls / RRP £6,99

"Spændende, velinformeret og lyner med i et imponerende tempo." Den uafhængige

"Dette er sådan en spændende bog for teenagere, der elsker friluftsliv og eventyr. Jeg kunne ikke lægge bogen fra mig før sidste side.” Femstjernet Amazon-læseranmeldelse

Endnu en specielt for yngre læsere, Gudernes Guld er den første i Bears bestseller Mission Survivor serie af eventyrromaner. Med den velkendte initialerede Beck Granger i hovedrollen følger plottet den teenagede overlevelsesekspert, mens han forhandler sig vej ud af junglen uden mad, uden kompas og uden mulighed for at blive reddet. Dine spirende eventyrere vil elske denne bog for dens hurtige action og realistiske beskrivelser af faktiske overlevelsesteknikker. Serien består indtil videre af otte bøger i alt, så når dine unge unger er færdige med denne, er der meget mere til at inspirere en smule eventyrlyst og holde dem væk fra spillekonsollen.

En overlevelsesguide for livet

af Bear Grylls / RRP £7,99

"Denne bog omfatter positivt liv og lykkeligt liv. Bear Grylls giver problemfrit nemme trin til at nå dine mål og leve et mere eventyrligt og lykkeligt liv. Bear, ved at være så ydmyg og vise ydmyghed, lykkes med at give en strålende uselvisk glad autentisk guide til livet. Et must-read for dem, der ønsker at blive bedre.” Femstjernet Amazon-læseranmeldelse

Bear beviser endnu en gang sin alsidighed med denne kraftfulde selvhjælpsguide, hvori han samler noget af den visdom, han har opsamlet gennem årene, i 75 små kapitler. Du vil finde inspirerende fortællinger til at sætte alle disse tilbageslag pænt i perspektiv, plus den store mands bud på den åndelige side af livet. For at fuldende pakken deler Bear også nogle af sine yndlingscitater fra inspirerende figurer, der har hjulpet ham med at overleve og trives gennem de forskellige prøvelser og prøvelser i hans mange eventyr. Det er en fantastisk bog at dykke ned i, hvis du har brug for en hurtig motiverende afhentning, eller at fortære fra ende til anden i et enkelt møde.